Découvrez la méthode révolutionnaire 30-30-3 pour booster votre énergie et votre santé
Une nouvelle méthode alimentaire, appelée « 30-30-3 », est proposée par la médecin nutritionniste américaine Amy Shah. Elle vise à soutenir la santé du microbiote intestinal, à augmenter l’énergie et à améliorer la digestion. En quoi consiste la règle « 30-30-3 » ? Selon Amy Shah, cette règle simple consiste à adopter trois habitudes quotidiennes : consommer 30 grammes de protéines...
AVC : un indicateur sanguin insoupçonné plus fiable que le cholestérol
AVC : un indicateur sanguin plus révélateur que le cholestérol Surveiller son cholestérol lors des prises de sang est une habitude courante, mais cela ne suffit peut-être pas pour évaluer réellement le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). Des cardiologues mettent en garde contre un chiffre souvent négligé, pourtant plus prédictif du danger. Le mythe du cholestérol comme seul indicateur Quand on parle...
Une découverte révolutionnaire offre enfin de l’espoir contre Alzheimer
Une lueur d'espoir dans la lutte contre Alzheimer Alzheimer est la maladie neurodégénérative la plus redoutée et la plus répandue. En France, 1,4 million de personnes sont touchées, et chaque année, 18 000 décès sont attribués à cette maladie. Elle concerne principalement les personnes âgées de plus de 65 ans, et touche deux fois plus de femmes que d'hommes. La...
Pourquoi surveiller vos artères après 50 ans pour éviter un AVC ou une crise
Après 50 ans, il est essentiel de surveiller la santé de ses artères, souvent négligée au profit de la tension ou du cholestérol. Pourtant, ces "autoroutes" qui irriguent le corps vieillissent et s’abîment en silence, bien avant qu’on ne ressente les premiers signes d’un infarctus ou d’un AVC, explique le Dr Ramy Doss, cardiologue. Selon la cardiologue Dr Tina Shah,...
Augmentation des frais hospitaliers en 2026 : ce qui va changer pour vous
Augmentation des frais à l'hôpital à partir de mars 2026 : ce qui va changer À partir du 1er mars 2026, certains coûts liés aux soins hospitaliers vont augmenter pour les patients. Cette hausse a été officialisée dans un arrêté publié au Journal officiel le 28 février 2026. Elle concerne principalement le forfait journalier hospitalier, le forfait spécifique en psychiatrie,...
Soulagez vos douleurs articulaires avec une simple cuillerée d’huile
Une cuillerée d'huile pour soulager les douleurs articulaires Passé la quarantaine, il est courant de ressentir les premières douleurs articulaires. Ces douleurs apparaissent souvent lorsque le cartilage des articulations ne se renouvelle plus correctement. Ce processus naturel, qui consiste à équilibrer la formation et la destruction du cartilage, peut se dérégler, provoquant de l’arthrose. La principale manifestation de cette maladie...
Fatigue constante : un signe caché de votre santé à ne pas ignorer
Une fatigue constante, ressentie du matin au soir, peut parfois cacher un problème de santé. Beaucoup de Français pensent que cette sensation de lassitude, surtout en hiver, est normale. Elle peut être liée au manque de lumière, à un emploi du temps chargé ou à des nuits écourtées. Cependant, selon des spécialistes, une fatigue persistante n'est pas toujours anodine. Niamh...
Une nouvelle technologie révolutionne la vue des patients atteints de DMLA
Une nouvelle technologie redonne la vue aux patients atteints de DMLA La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est la principale cause de cécité irréversible dans le monde. Elle touche plus de 5 millions de personnes. La maladie détruit la vision centrale, laissant encore la perception de la lumière dans certaines parties de l’œil, mais rendant impossible la lecture ou...
Cancer du sein : la menace grandit chez les femmes de moins de 55 ans
Une augmentation du cancer du sein chez les femmes de moins de 55 ans Longtemps considéré comme une maladie principalement touchant les femmes après la ménopause, le cancer du sein concernait surtout les femmes âgées de 50 à 74 ans, ce qui explique le ciblage du dépistage organisé en France. Cependant, cette réalité évolue. Une étude internationale récente, financée par la...
Obésité : une maladie méconnue et stigmatisée à découvrir absolument
Une maladie encore stigmatisée À l'occasion de la Journée mondiale de l'obésité, Anne-Sophie Joly, présidente du CNAO (Collectif National des Associations d'Obèses), partage son parcours face à cette maladie. Elle insiste sur le fait que l'obésité n'est pas un choix, mais une véritable pathologie. Les chiffres en France sont alarmants : 10 millions de personnes en souffrent, soit environ un Français...
