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Découvrez pourquoi le basilic est un super-aliment
On connaît le basilic en cuisine, très aromatisé et souvent associé à la cuisine italienne ou asiatique. Mais ...
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Marre des cernes et des poches sous vos yeux ? Voici...
La peau de vos yeux est très fragile. Lorsque vous êtes stressés, fatigués… etc. cette zone fine devient ...
Comment remédier à une carence en fer ?
Le fer est un oligoélément présent dans l’hémoglobine des globules rouges qui transportent l’oxygène vers ...
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Cancer colorectal : évitez ces aliments qui augmentent les risques
Pour éviter le cancer colorectal, une alimentation saine est indispensable. Ce type de cancer se développe en ...
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Trop de bactéries fécales : la carte 2025 des plages à éviter pour ne pas tomber malade
25% des plages françaises ne sont pas sûres... Chaque été, des milliers de Français se rendent à la mer pour profiter d'un moment de fraîcheur. Mais toutes les plages ne se valent pas… Certaines sont même formellement déconseillées à la baignade en raison de la présence de bactéries comme Escherichia coli ou les entérocoques, susceptibles de représenter un véritable risque pour la santé. Une...
Ni 50, ni 60 ans : voici l’âge à partir duquel il faut surveiller son cholestérol pour éviter l’AVC
Ce qui rend le cholestérol particulièrement sournois, c'est son absence totale de symptômes. On parle souvent du cholestérol comme d'un problème de santé réservé aux seniors. Pourtant, les médecins et cardiologues s'accordent à dire qu'il ne faut pas attendre les premiers symptômes – souvent silencieux – pour s'en préoccuper. On le sait : cette graisse, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, peut devenir...
« La plupart des gens s’éteignent à cette heure-là » : la révélation troublante d’une infirmière en soins palliatifs
Elle est surnommée "l'heure du lâcher-prise". À domicile ou en établissements spécialisés, les soignants jouent un rôle clé auprès des personnes âgées et/ou malades, et de leurs proches. Leur expérience, souvent peu mise en lumière, permet de mieux comprendre certaines étapes fragiles de la santé et d'apporter un soutien apaisant et respectueux. Julie McFadden, infirmière spécialisée dans l'accompagnement de fin de...
Je suis médecin du sommeil : voici combien d’heures il faut dormir à 60 ans pour être en bonne santé
Trouver le bon équilibre de sommeil est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale. Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bien-être global, même après 60 ans. Contrairement à une idée reçue, il ne faut pas se contenter de quelques heures de repos par nuit sous prétexte que l'on vieillit et que c'est "normal" de moins dormir. En effet, les modifications naturelles...
Un médecin révèle le signe qu’une personne est proche de la fin, « il lui reste moins de 23 heures »
Il peut être impressionnant pour les proches mais la personne est endormie et elle ne souffre pas. La fin de la vie est inévitable. hez les personnes âgées, elle survient souvent à la suite d'une pathologie chronique ou d'un affaiblissement progressif dû à un vieillissement avancé. Cette phase terminale fait l'objet d'une attention particulière. Nombre de patients âgés terminent leur...
À 60 ou 70 ans, répondre « oui » à cette question sans hésiter montre qu’on est encore jeune
Selon notre psychologue, un esprit jeune se cultive à tous les âges. Mieux que l'âge biologique, c'est l'âge psychologique - celui qu'on a dans la tête - qui est essentiel. A 50, 60, 70 ou même 80 ans, la jeunesse intérieure dépend avant tout de notre manière de penser, de nos choix et de notre capacité à déconstruire les stéréotypes associés à l'âge....
Je suis médecin et voici la première cause du cancer malgré une vie saine, on peut l’éviter
Pourquoi certains tombent malades alors qu'ils ne fument pas, ne boivent pas d'alcool ou peu, font du sport ? La chirurgienne Niamey Wilson répond. Elle ne boit pas, ne fume pas, n'a pas de cancers dans sa famille... Et pourtant le diagnostic tombe : "Madame, c'est une tumeur maligne." Nous avons tous déjà entendu au moins une fois le cas de cette...
Règle 3-3-3 : la seule façon efficace de mesurer sa tension selon les cardiologues
C'est un geste simple mais il faut le faire correctement pour éviter les erreurs. 15 millions de Français sont hypertendus et 5 millions l'ignorent. L'hypertension artérielle correspond à une pression du sang trop forte dans les artères. "Cette pression excessive est dangereuse car elle fatigue le cœur, crée des lésions graves au niveau des parois des artères et provoque des accidents cardiovasculaires", explique la Fédération Française...
Sommeil perturbé : ce produit que vous utilisez chaque jour pourrait en être la cause
L’insomnie perturbe la nuit de près d’un Français sur cinq, rapporte le site d’information du gouvernement. Anxiété, caféine…etc., la liste des facteurs perturbant notre sommeil nous réserve peut-être encore quelques surprises… On vous explique tout. Ce produit pourrait impacter votre horloge biologique Des scientifiques de l’Université norvégienne des sciences et des technologies, en Norvège, ont étudié le phénomène de migration de produits...
AVC : adoptez ces 6 réflexes matinaux avant qu’il ne soit trop tard
Les Accidents Vasculaires Cérébraux ne choisissent pas l’âge de leurs victimes. Bien que souvent associés aux personnes âgées, ils touchent de plus en plus d’adultes jeunes, notamment en raison de l’augmentation des cas de diabète et de pathologies cardiaques. Face à cette réalité préoccupante, la prévention joue un rôle crucial. Des habitudes quotidiennes simples peuvent significativement réduire les risques,...