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Un vieillissement cérébral accéléré après un AVC, même léger
En France, environ 120 000 personnes sont hospitalisées chaque année à la suite d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Une étude récente menée aux États-Unis, portant sur plus de 42 000 adultes...
Le sel, un facteur de risque pour la mémoire après 60 ans
Lorsqu’on parle des risques liés à une alimentation trop salée, on pense généralement à l’hypertension artérielle. Il est bien connu que réduire sa consommation de sodium permet de...
Les vertiges, caractérisés par une sensation de pièce qui tourne, des nausées ou la peur de tomber, sont des motifs de consultation fréquents et anxiogènes. Beaucoup craignent un accident vasculaire cérébral ou une tumeur. Il est important de distinguer...
La prévention joue un rôle clé dans la santé cardiométabolique. Des déséquilibres comme un cholestérol élevé, une tension artérielle instable, une accumulation de graisse abdominale ou une glycémie fluctuante peuvent se développer silencieusement et sans symptômes évidents. Cependant, à...
Peut-on protéger ses os sans consommer de lait ?
Lorsqu'on commence la journée avec un petit-déjeuner sans lait ou un dessert sans fromage blanc, la question se pose : comment assurer la santé de ses os ?
Les messages de santé...
Alzheimer : une sieste de plus de 20 minutes augmenterait le risque de 40 %
En France, la maladie d'Alzheimer concerne actuellement environ 900 000 personnes, principalement des femmes. Selon l'Institut Pasteur, cette maladie résulte d'une dégénérescence progressive des neurones,...
À quelle fréquence faut-il contrôler son cholestérol ? Un cardiologue explique
En France, la Fédération Française de Cardiologie estime que près de 10 millions de personnes ont un taux de cholestérol élevé, souvent sans le savoir. En effet, beaucoup n'ont...
De nombreuses personnes ressentent une surcharge mentale, avec des pensées qui tournent en boucle, des notifications incessantes et une difficulté à décrocher, même en fin de journée. Pour calmer rapidement l’esprit sans avoir recours à de longues pratiques de...
Adopter une activité physique douce est l’une des méthodes les plus efficaces pour retrouver la forme sans se forcer excessivement. La marche quotidienne occupe une place importante dans cette démarche, car elle mobilise tout le corps tout en étant...
Pour les 4 millions de personnes vivant avec un diabète en France, l’heure à laquelle elles prennent leurs médicaments est très importante. Prendre ses comprimés à 8 heures ou à 22 heures peut avoir des effets très différents. En...
