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Le magnésium est le cinquième minéral le plus abondant dans notre corps. Il joue un rôle clé dans plusieurs fonctions essentielles. Selon la médecin nutritionniste Dr Laurence Plumey, il intervient principalement dans la conduction nerveuse et la contraction musculaire.
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Votre sommeil perturbé par l'emplacement de votre lit ?
Vous avez du mal à dormir ou vous vous réveillez souvent la nuit ? Ces insomnies passagères pourraient être liées à la position de votre lit. Mais il ne s'agit pas...
Dans les villages perchés d’Ogliastra et de Barbagia en Sardaigne, il est courant de croiser des centenaires. Cette région italienne fait partie des « Blue Zones », des zones du monde où l’on vit plus longtemps que la moyenne....
Les patients ayant besoin d'une prothèse de hanche ou de genou peuvent désormais remarcher le jour même de l'intervention. Cette avancée, appelée protocole Fast-Track ou récupération rapide, révolutionne l'hospitalisation traditionnelle. Elle permet de réduire considérablement le séjour après l'opération,...
De nombreuses routines beauté populaires sur les réseaux sociaux pourraient nuire à votre peau, préviennent des dermatologues.
Les réseaux sociaux comme source d'inspiration pour la skincare
Aujourd'hui, beaucoup se tournent vers des plateformes comme TikTok pour élaborer leur routine de soins...
Pourquoi un examen des yeux à 40 ans est essentiel
Comme le reste du corps, nos yeux évoluent avec l’âge. Dès 40 ans, il est courant de constater des difficultés à lire de près ou à voir dans l’obscurité. On...
Les médias et leur impact sur notre stress et notre sommeil
Les conflits armés, les catastrophes naturelles et les crises politiques occupent une place importante dans l'actualité. En France, par exemple, trois jours après des manifestations le samedi 17 octobre...
Se réveiller plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes n'est pas une situation normale, surtout si cela devient fréquent. Beaucoup considèrent ce phénomène comme une simple nuisance liée à l'âge ou à des habitudes, mais la nutritionniste espagnole...
Thierry Lhermitte se confie sur ses difficultés à reconnaître les visages
Dans une interview récente, Thierry Lhermitte a évoqué un trouble neurologique dont il souffre. Ce problème l'empêche de reconnaître facilement les visages, ce qui rend sa vie quotidienne plus...
Les prescriptions de Ritaline (méthylphénidate) connaissent une forte augmentation en France. En octobre 2026, l'Assurance maladie a indiqué que le nombre de patients traités avec ce médicament avait augmenté de 122 % en quatre ans en Île-de-France, et de...
