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Il est souvent admis que dormir 8 heures par nuit suffit pour être en forme. Pourtant, de nombreuses personnes se réveillent épuisées, comme si leur sommeil n’avait pas été bénéfique. Quels sont les éléments qui influencent cette sensation de fatigue persistante ?
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Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde. Pourtant, un indice visible sur le lobe de l’oreille pourrait alerter sur un risque accru bien avant l’apparition des premiers symptômes. Ce détail anatomique, appelé signe de Frank, est étudié depuis plusieurs décennies par...
L’idée selon laquelle la jeunesse est synonyme de bonheur est aujourd’hui remise en question. Pendant longtemps, le bien-être suivait une courbe en U : un pic de bonheur dans la vingtaine, une baisse à l’âge mûr, puis une remontée après 60 ans. Mais...
Le stress n’est pas seulement un état passager d’anxiété, c’est un véritable danger pour le cœur. Selon le Dr Pierre Setbon, cardiologue et auteur de Votre ordonnance anti-stress pour protéger votre cœur, « le stress augmente par deux le risque de faire une...
Les écouteurs sans fil sont devenus incontournables dans notre quotidien, que ce soit dans les transports, à la salle de sport ou au travail. Mais sont-ils totalement inoffensifs pour notre santé ? 🤔 Certains experts s’inquiètent des radiations qu’ils...
Le diabète est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes à travers le monde. Cependant, il est possible de prévenir son apparition ou d’éviter ses complications grâce à quelques habitudes de vie simples et efficaces....
Lorsqu’on parle de la maladie d’Alzheimer, on pense immédiatement aux troubles de la mémoire. Pourtant, selon le neurologue américain Baibing Chen, certains signes peuvent précéder ces pertes et méritent d’être surveillés de près. Spécialiste en santé cérébrale, il a partagé...
Un fumeur de 60 ans aura généralement le profil de santé d'un non-fumeur de 70 ans.
Ce n'est plus un débat : fumer tue, nous exposant à une multitude de maladies mortelles comme les cancers, les maladies cardiovasculaires ou pulmonaires. "La plupart des fumeurs sont...
Certaines sensations inhabituelles doivent être considérées avec sérieux, car elles peuvent révéler un problème de santé. D’après des médecins de Harvard, ces signes seraient la preuve d’une carence en vitamine, mais laquelle ?
Fourmillements dans vos pieds : une carence...
Le foie joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines accumulées à cause de la pollution, d’une alimentation déséquilibrée ou du stress. Une cure de drainage permet d’optimiser son fonctionnement et de retrouver énergie et vitalité. Mais attention, cette...