Découvrez les habitudes matinales qui BOOSTERont votre bonheur en 2026
Les habitudes matinales qui favorisent le bonheur en 2026 Selon Raphaëlle de Foucauld, thérapeute et experte en bonheur, le bonheur ne consiste pas à atteindre un objectif précis, mais à adopter une certaine façon de vivre chaque journée. Elle est l'autrice du livre 52 idées pour prendre le temps d’être heureux : 2 minutes de bonheur, publié en novembre 2025. Dans...
Nouveau calculateur révolutionne le traitement de l’hypertension en France
L'hypertension artérielle concerne près de 17 millions d'adultes en France, soit environ un tiers de la population. Elle constitue la première cause évitable d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). Pour aider les médecins à sélectionner rapidement le traitement adapté, une équipe du George Institute for Global Health a développé un calculateur de traitement de l'hypertension. Ce nouvel outil en ligne, appelé Blood...
Thrombose invisible : le danger silencieux qui peut coûter la vie
Invisible mais potentiellement grave, la thrombose survient lorsqu’un caillot sanguin se forme à l’intérieur d’un vaisseau et bloque la circulation du sang. Si ce mécanisme peut être utile pour arrêter un saignement, il devient dangereux lorsqu’il se produit au mauvais endroit, comme dans les poumons, le cerveau ou le cœur. Ces complications peuvent entraîner des embolies pulmonaires, des AVC...
Jambes lourdes en été : découvrez comment les soulager durablement
Jambes lourdes en été : des conseils pour aller au-delà du drainage Chaque année, lorsque les températures augmentent, beaucoup de femmes ressentent une sensation désagréable : des jambes gonflées, lourdes, parfois douloureuses. Ce malaise est souvent ignoré ou traité uniquement avec des veinotoniques ou des séances de drainage lymphatique, qui apportent parfois des résultats rapides mais éphémères. La question est...
Protection solaire : les astuces indispensables pour une peau saine au quotidien
Protection solaire : quels sont les bons réflexes au quotidien ? Autrefois réservée à l'été ou aux vacances, la protection solaire est devenue un geste incontournable pour la beauté au quotidien. La peau est exposée à de nombreuses agressions extérieures, notamment les rayons UV, qui peuvent accélérer le vieillissement cutané, provoquer des taches pigmentaires ou des brûlures. Pourquoi la protection solaire...
Après 65 ans : combien de douches par semaine pour votre santé
Quelle fréquence de douches après 65 ans ? En France, la plupart des personnes prennent une douche chaque jour. Selon un sondage Ifop pour Xlovecam réalisé en 2022, 76 % des Français ont cette habitude. Cependant, après l’âge de 65 ans, cette fréquence n’est plus recommandée. Les dermatologues conseillent généralement de se laver deux fois par semaine avec une douche complète...
Découverte surprenante du système lymphatique qui pourrait changer votre santé
Ma connaissance du système lymphatique a été brusque. Tout a commencé lorsque j’ai rencontré une personne atteinte d’un cancer des ganglions lymphatiques. Je me suis alors demandé : « Lympha quoi ? ». Je ne comprenais pas comment un système si essentiel pouvait rester si peu connu. Quelques années plus tard, l’algorithme d’Instagram m’a mis en contact avec Fleur Boschel, une masseuse...
Hypertension : Les 2 moments indispensables pour une tension fiable
Pour surveiller une hypertension artérielle ou vérifier que tout va bien, beaucoup de personnes prennent leur tension à l’improviste, entre deux mails ou après avoir bu un café. Pourtant, le meilleur moment pour mesurer sa tension ne doit pas être choisi au hasard. Le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo, explique qu’il existe deux créneaux...
Comment vos gènes influencent le vieillissement de votre cerveau
Avec l'âge, le cerveau subit naturellement plusieurs transformations. Certaines zones perdent du volume, notamment la matière grise, qui contient les neurones responsables du traitement des informations. Ce phénomène est normal, mais il varie d'une personne à l'autre. Depuis plusieurs années, les chercheurs s'intéressent aux raisons de ces différences. Parmi elles, les facteurs génétiques sont de plus en plus étudiés....
Une avancée révolutionnaire contre le cancer du pancréas
Une avancée majeure contre le cancer du pancréas Le cancer du pancréas est l’un des plus difficiles à traiter. Selon Alice Boilève, oncologue, il représente le quatrième cancer le plus fréquent et devrait devenir le deuxième en mortalité dans les prochaines années. La survie à cinq ans après le diagnostic est très faible : seulement 11 % des patients y...
