Comment s’endormir en 2 minutes grâce à cette méthode secrète
Une méthode simple pour s’endormir en deux minutes De nombreux Français peinent à trouver le sommeil. En 2021, une étude de l’Ifop a révélé que deux personnes sur trois souffrent de troubles du sommeil. Parmi elles, 71 % de femmes en sont affectées contre 60 % d’hommes. Face à cette difficulté, la sophrologie devient de plus en plus populaire comme...
Cancer de l’ovaire : le secret pour le détecter avant qu’il ne soit trop tard
Le cancer de l’ovaire est l’un des cancers gynécologiques les plus redoutés. En France, environ 5 000 nouveaux cas sont recensés chaque année. La survie à cinq ans tourne autour de 45 %, ce qui reste faible. Souvent, les femmes ne consultent un médecin que lorsque leur ventre est très gonflé ou qu’elles ressentent une fatigue intense. Cependant, un diagnostic...
Perdez du poids plus vite sans courir grâce à cette méthode surprenante
Une alternative plus efficace que la course à pied pour perdre du poids Souvent, on pense que perdre du poids passe par des séances longues de cardio, comme la course ou le vélo. Pourtant, selon une spécialiste, ce n’est pas toujours la méthode la plus efficace pour brûler des calories. Lorsque l’on veut maigrir, l’image qui revient généralement est celle d’une...
Pratiquer ces activités pourrait repousser Alzheimer de plusieurs années
Une grande étude menée par des chercheurs américains indique que pratiquer certaines activités intellectuelles tout au long de la vie pourrait permettre de retarder l’apparition de la maladie d’Alzheimer de plusieurs années. Une étude sur près de 2 000 adultes En France, en 2025, environ 1,4 million de personnes vivaient avec Alzheimer ou une maladie apparentée. Ce chiffre pourrait dépasser 2,2...
Dormez 7h19 pour booster votre santé et éviter les risques majeurs
Une nouvelle étude précise la durée idéale de sommeil pour la santé Le manque de sommeil est souvent associé à divers problèmes de santé. Cependant, une récente recherche apporte des précisions sur la durée optimale pour préserver notre métabolisme. Le Dr Austin Perlmutter, spécialiste en neuroscience, a partagé une étude dans une vidéo publiée sur Instagram le 9 mars 2026....
Maxilase bientôt retiré du marché : ce que vous devez savoir
Le médicament Alfa-amylase® (Maxilase®) bientôt en arrêt de commercialisation Vous avez peut-être encore une bouteille d'Alfa-amylase® (ou Maxilase®) dans votre pharmacie. Ce sirop, commercialisé par le laboratoire français Biogaran, contient une enzyme censée lutter contre l’œdème et l’inflammation. Il est indiqué pour soulager des maux de gorge peu intenses et sans fièvre. Disponible sans ordonnance, il n’est pas remboursé par...
Toulouse : une double greffe rein-îlots révolutionne le traitement du diabète de type 1
À Toulouse, un patient souffrant d’un diabète de type 1 compliqué d’une insuffisance rénale avancée a bénéficié d’une intervention inédite en France. La procédure, réalisée au CHU de Rangueil, s’est déroulée avec une double greffe rein-îlots pancréatiques à partir d’un seul donneur, une première nationale. Une opération exceptionnelle Les équipes de transplantation ont utilisé un donneur décédé après un arrêt cardiaque,...
Une pilule miracle anti-âge découverte par des chercheurs
Une pilule anti-âge simple et peu coûteuse découverte par des chercheurs Selon une étude menée par le Brigham and Women’s Hospital de Boston, prendre un comprimé de multivitamines chaque matin pourrait ralentir certains marqueurs du vieillissement biologique. Bien que cela ne garantisse pas de devenir centenaire, cela pourrait permettre à l’organisme des personnes âgées de vieillir plus lentement. Pour cette recherche,...
Un Infirmier libéral accusé d’une fraude de 1,8 millions d’euros
Un infirmier libéral face à une accusation de fraude à l'assurance maladie Dans la région de la Marne, un infirmier libéral est poursuivi pour avoir organisé une fraude à l'assurance maladie. Le préjudice total est estimé à 1,8 million d'euros. Selon l'enquête, il aurait mis en place un « système de soins fictifs » pour facturer des actes qui n'ont pas...
Fatigue matinale :Un signe précoce de la sclérose en plaques ?
Une fatigue matinale persistante, une sensation de lourdeur dans chaque geste, ou encore un podomètre affichant moins de pas qu’auparavant, peuvent être des signes précoces de la sclérose en plaques. Selon une étude publiée le 4 mars 2026 dans la revue Neurology, ces premiers symptômes, notamment une baisse d’énergie dès le matin, peuvent apparaître avant le diagnostic officiel de...
