Relâchement cutané : la routine recommandée par le dermatologue lors d'une perte de poids
Lorsque l'on perd du poids rapidement, par exemple grâce à des injections d'agonistes du GLP‑1, la silhouette s'affine, mais la peau peut laisser apparaître des signes...
Se coucher tard n’est pas simplement une habitude sans conséquence. Selon une étude de l’Université de Finlande orientale, les personnes qui ont un chronotype du soir, appelées communément "couche-tard", sont davantage sujettes à des problèmes de santé mentale. Elles...
De plus en plus de personnes se tournent vers le magnésium pour améliorer leur sommeil. Cependant, toutes les formes de ce minéral ne sont pas équivalentes. Le magnésium agit sur le système nerveux et la production de mélatonine, l’hormone...
Sommeil et alcool : pourquoi boire plus tôt dans la journée limite les perturbations nocturnes
Après avoir consommé deux verres, il arrive souvent de ressentir une fatigue soudaine, puis de se réveiller en pleine nuit avec le cœur qui bat...
Calcium et potassium : des minéraux essentiels pour réduire l’hypertension
L’hypertension artérielle est souvent silencieuse, mais ses conséquences peuvent être graves. Selon le quotidien britannique The Independent, elle concerne près de la moitié des adultes américains et a été responsable...
Un gel injectable pour soulager l'arthrose plus longtemps
Les infiltrations dans les articulations peuvent apporter un soulagement temporaire lors des douleurs liées à l'arthrose. Cependant, leur efficacité diminue souvent rapidement. Des chercheurs de l’Université de Buffalo, aux États-Unis, travaillent sur...
Une personne séropositive est infectée par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Cela ne signifie pas qu’elle a le Sida. Voici quelques explications avec le Dr Valérie Delbos, infectiologue au CHU d’Angers.
Définition : que signifie être séropositif ?
La séropositivité...
Un nouveau traitement par comprimé pour l'apnée du sommeil
Les appareils à pression positive continue (PPC) restent la principale solution pour traiter l'apnée obstructive du sommeil. Ces dispositifs envoient un flux d'air constant dans les voies respiratoires, mais leur utilisation...
Selon la Caisse primaire d'assurance maladie, le traitement efficace en cas de mal de dos est de rester actif. Elle recommande de marcher et de reprendre une activité physique rapidement pour éviter que la lombalgie ne devienne chronique.
Une étude...
Que faire si vous ne parvenez pas à dormir après 30 minutes ?
En France, environ 30 % des adultes souffriraient d’insomnie, selon l’association France Insomnie. Parmi eux, 10 % auraient une forme sévère de ce trouble. Si vous passez...
