Les secrets d’un expert pour maîtriser sa glycémie au quotidien
Ce qu’un expert en nutrition recommande de manger chaque jour pour mieux réguler sa glycémie De nombreuses personnes cherchent à réduire leur consommation de sucre ou à adopter une alimentation entièrement végétale pour mieux contrôler leur glycémie. Cependant, le professeur Vimal Karani, spécialiste de nutrition génétique à l’Université de Reading, a observé autre chose. Selon une étude publiée en 2025...
Ce soin incontournable fête ses 25 ans
Un produit incontournable dans toutes les pharmacies Ce soin fait partie des produits présents dans presque toutes les armoires à pharmacie. Il est aujourd’hui le plus prescrit pour la peau, dépassant tous les autres traitements. En 2026, il fête ses 25 ans de popularité. Un usage quotidien et familial Chacun a généralement un tube fétiche à la maison, qu’on sort dès qu’une...
Attention à votre sieste après le repas, danger pour votre digestion
Les médecins mettent en garde contre l'habitude de s'allonger après le repas Après un déjeuner, il est courant pour beaucoup de personnes de se laisser aller à une courte sieste ou de s'allonger pour se reposer. Pourtant, cette habitude, souvent considérée comme anodine, peut avoir des conséquences sur la santé digestive. Les professionnels de la santé expliquent que s’allonger juste après...
Crise sanitaire aux États-Unis : l’épidémie de cyclosporose explose
Ces derniers jours, les autorités sanitaires américaines font face à une épidémie exceptionnelle de cyclosporose, une maladie parasitaire responsable de diarrhées parfois très importantes. Depuis le début du printemps, le nombre de cas ne cesse d’augmenter, ce qui a conduit les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et la Food and Drug Administration (FDA) à lancer plusieurs enquêtes. Une...
Canicule et hypertension : Restez à l’intérieur pour votre sécurité
Canicule et hypertension : à partir de quelle température faut-il rester à l’intérieur ? Lorsque la température dépasse 30 °C, les personnes souffrant d’hypertension artérielle se demandent à partir de quel seuil il est préférable de limiter leurs sorties. Selon le cardiologue Dr Jean-François Renucci, il est conseillé de rester à l’intérieur dès que la température atteint entre 30 et...
Virus du Nil occidental : premier cas autochtone en France en 2026
Virus du Nil occidental : un premier cas autochtone en France en 2026 Avec la montée des températures et la multiplication des moustiques, les autorités sanitaires suivent de près la progression des maladies transmises par ces insectes. Après la dengue ou le chikungunya, c’est désormais le virus du Nil occidental qui revient sur le devant de la scène. Le 16 juillet...
Pourquoi se plaindre nous rend plus malades et comment y échapper
Râler contre la météo ou un mail mal tourné : une illusion de soulagement Râler sur la météo, le bruit du voisin ou un message mal formulé peut donner l’impression de soulager. Pourtant, selon le psychologue espagnol Rafael Santandreu, cette habitude nous rend en réalité malades. Dans une interview publiée le 10 juillet 2025, il explique que se plaindre régulièrement...
Cancer en France : 44 % des cas évitables, comment se protéger
En France, le cancer est la première cause de décès prématurés, devant les maladies cardiovasculaires. Chaque année, plus de 400 000 nouveaux cas sont diagnostiqués. Selon les autorités sanitaires, près de 44 % de ces cancers seraient liés à des facteurs de risque évitables. Bien que l’âge et la génétique jouent un rôle important dans l’apparition de cette maladie, il...
Selles trop fréquentes ou rares : le secret pour préserver vos reins
Après 65 ans, les reins deviennent plus sensibles au vieillissement et à certaines maladies chroniques. Bien que l'hydratation et une alimentation équilibrée soient essentielles pour leur protection, une autre question retient l’attention des chercheurs : la fréquence des selles. Une étude récente montre qu’un rythme de transit intestinal trop lent ou, au contraire, trop fréquent, pourrait avoir des effets...
Perte de poids spectaculaire avec Ozempic et Mounjaro : découvrez comment ils transforment votre corps
Des traitements qui provoquent une perte de poids rapide et généralisée Le sémaglutide, commercialisé sous les noms Ozempic ou Wegovy, est un médicament basé sur une hormone intestinale appelée GLP-1. Il agit en régulant l'appétit et la sensation de satiété. Le tirzépatide (Mounjaro) complète cette action en ciblant un second récepteur, le GIP. À l'origine, ces médicaments ont été développés...
