Pourquoi oublions-nous vite les noms rencontrés
Pourquoi oublions-nous rapidement un nom rencontré récemment ? Il arrive souvent de rencontrer quelqu’un lors d’un événement professionnel ou social, de le saluer, puis d’oublier son nom quelques secondes plus tard. Si cela vous arrive fréquemment, pas de souci : ce n’est ni une marque d’impolitesse ni une faiblesse de votre mémoire. Dans la majorité des cas, votre cerveau n’a...
Le secret pour un sommeil parfait : quand prendre du magnésium pour dormir mieux
Le bon moment pour prendre du magnésium afin d'améliorer son sommeil Certaines personnes prennent un comprimé de magnésium en espérant mieux dormir, sans trop se soucier du moment. Pourtant, l’heure à laquelle on consomme ce minéral est essentielle. Le magnésium, qui joue un rôle clé dans le système nerveux, peut favoriser l’endormissement si on respecte quelques règles simples. En général,...
Pourquoi une heure de sommeil en plus vous laisse fatigué et dans le brouillard
Une heure supplémentaire de sommeil peut provoquer une sensation de lourdeur au réveil Après environ sept heures de sommeil, il arrive de se réveiller en se sentant reposé et clair d'esprit. Par instinct ou par culpabilité de ne pas avoir dormi assez, certains choisissent de se rendormir pour une heure supplémentaire. Lors du second réveil, la sensation est souvent différente...
Drame à l’anniversaire : 4 morts et 40 hospitalisés a cause d’un alcool frelaté
Une fête d'anniversaire tourne à la tragédie après ingestion d'alcool frelaté Une célébration familiale s’est terminée en drame. Lors d’un anniversaire réunissant plusieurs dizaines de personnes, plusieurs invités ont commencé à présenter des symptômes inquiétants dans les heures suivant la fête. Ce qui semblait d’abord être des malaises liés à la fête a rapidement pris une tournure plus grave. Au...
Transplantation express de la princesse norvégienne : traitement de faveur ou simple chance
En Norvège, l'annonce de la transplantation de la princesse héritière Mette-Marit a suscité à la fois du soulagement et des interrogations. Inscrite début juin sur la liste d’attente pour une greffe pulmonaire, elle a reçu ses nouveaux poumons au Rikshospitalet d’Oslo seulement douze jours plus tard. Ce délai très court a immédiatement alimenté des suspicions de traitement de faveur. Les...
Canicule : comment votre cœur lutte pour sauver votre vie
Lors d'une canicule, le corps met en place plusieurs mécanismes pour réguler sa température, qui est normalement d'environ 37 °C. Les vaisseaux sanguins se dilatent pour libérer la chaleur à travers la peau. Cela demande plus de travail au cœur. Selon la cardiologue Claire Mounier-Véhier, cofondatrice d’Agir pour le Cœur des Femmes et médecin au CHU de Lille, le cerveau...
Ces habitudes de l’après-midi qui mettent votre cœur en danger
Les habitudes de l'après-midi qui peuvent nuire à la santé cardiaque Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde, avec environ 17,9 millions de décès chaque année. En France, elles occupent la deuxième place après le cancer. Pour réduire leur risque, il est essentiel d’adopter un mode de vie sain : pratiquer une activité physique régulière,...
Votre lit en danger : comment des draps sales affectent votre santé
En une semaine, vos draps accumulent sueur, cellules cutanées, sébum, résidus de maquillage ou de soins, poils d’animaux, ainsi que les déjections d’acariens. Ces micro-organismes, souvent sans danger pour un adulte en bonne santé, peuvent poser problème pour les personnes allergiques ou souffrant de maladies de la peau. Les experts s’accordent sur un point : il n’est pas nécessaire de...
À 104 ans, Paul Petit dévoile son secret pour une vie exceptionnelle
Paul Petit, 104 ans, raconte sa vie après un licenciement inattendu À Ney, dans le Jura, Paul Petit continue de vivre chez lui à l’âge de 104 ans. Ancien ouvrier de métallurgie, il partage avec calme et amusement les grands moments de son siècle. Licencié en 1975, à seulement cinq mois de sa retraite, il n’a jamais repris de travail...
Nettoyer ses reins : ce que vous devez vraiment savoir
Les idées reçues sur le nettoyage des reins Beaucoup pensent qu’il suffit de boire des tisanes “détox”, de consommer du vinaigre de cidre ou du jus de citron pour “nettoyer ses reins”. Cependant, ces pratiques ne sont pas recommandées par les néphrologues. Pour prendre soin de ses reins naturellement, il vaut mieux adopter des habitudes simples et régulières plutôt que...
