Un verre d'eau chaude le matin : un rituel aux effets précis sur votre corps
Sur TikTok, boire un verre d’eau chaude le matin est devenu une pratique populaire pour améliorer la digestion, obtenir un ventre plat ou détoxifier l’organisme....
Les médecins rappellent souvent l'importance d'adopter quelques habitudes simples au quotidien, surtout après 40 ou 50 ans. Ces gestes, faciles à intégrer, peuvent faire une grande différence pour la santé et le moral.
1. Bouger régulièrement
Selon le Dr Carl Paige,...
Une crise cardiaque silencieuse : des symptômes discrets souvent confondus avec la fatigue
Beaucoup d’entre nous imaginent une crise cardiaque comme une douleur intense qui traverse la poitrine et provoque une incapacité immédiate. En réalité, une crise cardiaque peut survenir...
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Un accident vasculaire cérébral (AVC) se produit lorsque la circulation sanguine vers une partie du cerveau est interrompue, entraînant des lésions. Le cerveau contrôle principalement le côté opposé du...
Des troubles de mémoire qui ne sont pas forcément liés à Alzheimer
Oublier un rendez-vous, chercher ses mots ou relire plusieurs fois la même phrase sans la comprendre immédiatement sont des signes qui peuvent inquiéter, surtout chez les seniors. Ces...
Les risques liés aux montres et trackers connectés
Les montres et appareils de suivi de la santé ou de performance sportive sont désormais très populaires. Ils permettent de surveiller son rythme cardiaque, son sommeil, son poids ou ses habitudes quotidiennes....
Une étude révèle que limiter la consommation d'alcool peut augmenter l’espérance de vie
Une grande étude américaine, présentée en 2023 lors du congrès de l’American Society for Nutrition, suggère que quelques changements dans nos habitudes quotidiennes peuvent considérablement augmenter notre...
Une étude de dix ans sur la longévité
Un chirurgien, confronté à des problèmes de santé et à des proches atteints de diabète, a décidé de se pencher sur la longévité. Il a consacré dix ans à étudier les centenaires...
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle ?
L'hypertension artérielle concerne 1,28 milliard de personnes dans le monde. Elle se définit par une pression du sang dans les artères trop élevée, généralement lorsque la valeur dépasse 12. Une tension entre 8 et 12...
Une maladie d’Alzheimer précoce encore peu reconnue
Longtemps perçue comme une maladie du grand âge, Alzheimer touche aussi des personnes plus jeunes. En France, près de 9 % des 900 000 personnes concernées ont été diagnostiquées avant 65 ans. Le...
