Les biomarqueurs dans le sang pour détecter votre consommation d’aliments ultra-transformés
Des biomarqueurs dans le sang et l'urine pour détecter la consommation d'aliments ultra-transformés Les aliments ultra-transformés laissent une empreinte chimique identifiable dans notre corps. Grâce à des molécules mesurables dans le sang et les urines, il est désormais possible d’évaluer la proportion de ces produits dans notre alimentation. C’est ce que révèle une étude du National Cancer Institute, dirigée par...
Hypertension et chaleur : comment s’hydrater sans risquer sa tension
Lorsque la température augmente, les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent faire face à un dilemme : comment s'hydrater sans faire augmenter leur tension ? Il est essentiel de boire suffisamment pour éviter la déshydratation, mais sans perturber l'équilibre de leur tension. Le médecin urgentiste Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, rappelle que l’objectif principal est de maintenir une hydratation...
Climatisation : un confort séduisant mais dangereux pour votre santé
La climatisation peut nuire à la santé si elle est mal utilisée En France, aujourd'hui, environ 28 % des maisons individuelles et 13 % des appartements sont équipés de la climatisation. Malgré les controverses, le Réseau Transport d'Électricité (RTE) prévoit qu’en 2035, la moitié des logements français seront équipés de cette technologie, en raison des changements climatiques. La climatisation peut provoquer...
Faites attention à votre bouillotte glacée : un risque inattendu vous guette
Pendant les périodes de forte chaleur, certains utilisent leur bouillotte en la plaçant au congélateur pour obtenir un effet glacé. Bien que cette méthode puisse sembler pratique pour rafraîchir un lit sans recourir à la climatisation, elle présente des risques pour la bouillotte à eau. Le site Pleine Vie, dans un article du 22 juin 2026, explique que cette pratique...
Metformine : une solution miracle contre le vieillissement et les maladies chroniques
La metformine, un médicament couramment utilisé depuis longtemps pour traiter le diabète de type 2, est également attribuée à d’autres bénéfices potentiels, comme la réduction du risque de COVID long ou le ralentissement du vieillissement. Cependant, une nouvelle étude publiée dans la revue JAMA indique qu’une autre approche pourrait être plus efficace pour prévenir plusieurs maladies chroniques sur une...
Marcher à jeun : la clé secrète pour brûler plus de graisses rapidement
Marcher tôt à jeun : une méthode efficace pour brûler plus de graisses ? De plus en plus populaire, la marche à jeun consiste à sortir marcher dès le matin, avant le petit-déjeuner. L’idée est que ce type d’effort favoriserait une meilleure élimination des graisses. Sur les réseaux sociaux, cette pratique est souvent présentée comme une solution simple pour maigrir...
Marche Nordique : la Solution Anti-Dépression Rapide pour Seniors
Une activité prisée des seniors pourrait réduire les symptômes de dépression en seulement 5 semaines La marche nordique en forêt, une activité devenue courante chez les seniors pour ses bienfaits sur les articulations, pourrait aussi être une solution pour lutter contre la dépression légère ou modérée. Une étude menée par l’Université de Limerick en Irlande montre que cette activité peut...
Pourquoi le temps semble s’accélérer à mesure que l’on vieillit
Vous avez souvent l'impression que votre dernière fête d'anniversaire vient tout juste de se terminer, alors que vos enfants trouvent que l'année scolaire n'en finit pas. Cette sensation que le temps s'accélère avec l'âge ne vient pas de l'horloge, mais de la façon dont notre cerveau perçoit la durée. Des recherches en psychologie expliquent que notre perception du temps...
Canicule : comment se baigner en toute sécurité et éviter les drames
Canicule : conseils pour se baigner en toute sécurité En pleine vague de chaleur, la France connaît une forte hausse des températures, avec 54 départements en vigilance rouge ce mardi. Beaucoup cherchent à se rafraîchir rapidement en se baignant dans une piscine, un lac ou en mer. Cependant, cette quête de fraîcheur comporte des risques, notamment des noyades. Chaque été,...
Vélo électrique : un vrai boost pour votre santé ou un mythe ?
Le vélo électrique : un vrai bénéfice pour la santé ? Le vélo à assistance électrique, souvent considéré comme le vélo des paresseux, s'est largement imposé dans les villes françaises. Mais une question se pose : est-il réellement bon pour la santé ou s'agit-il d'un mythe ? Pour répondre à cette interrogation, des médecins spécialisés dans le sport, notamment ceux de...
