4 signes qu’il est temps de jeter votre crème solaire et de protéger votre peau
4 signes qui indiquent qu'il faut jeter votre crème solaire Vous arrivez à la plage ou en vacances et réalisez que vous avez oublié d'acheter une nouvelle crème solaire. En fouillant dans votre sac, vous trouvez un vieux spray SPF 50+. La question se pose : pouvez-vous encore l’utiliser ? Est-il efficace pour vous protéger des rayons UV ? Respectez la...
Ce que marcher les mains dans le dos dévoile de votre personnalité
Marcher les mains dans le dos : ce que la psychologie révèle Dans une cour d’école, au musée ou lors d’une promenade, il est facile d’identifier des personnes qui avancent avec les épaules ouvertes et les mains jointes derrière le dos. Pour les experts en langage corporel, ce geste n’est pas anodin. Il fait partie de ces postures qui occupent...
Douleurs à la hanche : 3 maladies méconnues qui imitent l’arthrose
Lorsqu'une douleur profonde dans l’aine ou la hanche vous pousse à consulter un médecin, il est souvent suspecté qu'il s'agit d'arthrose. Cependant, des douleurs à la hanche ne signifient pas toujours que l'articulation est usée, alertent des chercheurs de l'Université de Yale, aux États-Unis. Dans une étude récente, ils ont identifié trois maladies osseuses qui peuvent provoquer des symptômes similaires...
Fatigue au début des vacances : et si c’était un signe de carences cachées
Vous commencez les vacances en étant fatiguée ? Vous pourriez manquer de certains nutriments Il peut sembler paradoxal de débuter ses vacances en étant épuisée. Après des semaines de travail, on s’attend plutôt à retrouver de l’énergie une fois qu’on change de rythme. Cependant, si la fatigue est déjà présente avant les congés et qu’elle persiste, certains médecins mettent en...
Vitamine D et démence : le secret pour préserver votre cerveau
Le lien entre vitamine D et démence : ce que révèlent les études Une carence en vitamine D ne se limite pas à fragiliser les os. Depuis plusieurs années, des chercheurs, notamment l’unité Bordeaux Population Health (Inserm unité 1219), suspectent un lien entre ce déficit et la démence, en particulier la maladie d’Alzheimer. Des études importantes ont montré que des...
Microplastiques : un danger insoupçonné pour votre vessie
Un danger inattendu pour la santé de la vessie : les microplastiques Le tabac est responsable d'environ un tiers des cancers de la vessie. Cependant, ce n’est pas le seul facteur qui peut irriter cet organe. Le café, les boissons gazeuses, les piments forts, ainsi que certains aliments comme les oranges, peuvent également provoquer une irritation de la vessie. Une...
Attention à la boisson glacée avant la baignade : danger crampes et spasmes
Attention à la boisson avant la baignade : risques de crampes et spasmes Consommer une boisson très froide juste avant de se baigner peut entraîner des spasmes abdominaux violents et des crampes. C’est ce que mettent en garde la Société Nationale de Sauvetage en Mer (SNSM) et les services de santé publique. En période de fortes chaleurs, il est courant de...
Apnée du sommeil : le danger insoupçonné qui met votre santé en péril
L'apnée du sommeil est un trouble qui entraîne des interruptions répétées de la respiration pendant la nuit. Ces pauses, souvent inaudibles, perturbent le sommeil sans que la personne s'en rende compte. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, il n'y a pas de risque de mourir étouffé dans son sommeil, car le cerveau envoie un signal pour que l'organisme...
Défi planche 5 jours pour des abdos en béton et une posture parfaite
Un défi planche sur 5 jours pour renforcer vos abdos La planche est souvent considérée comme l’un des exercices de gainage les plus complets pour développer la force des muscles profonds des abdominaux. Contrairement aux crunchs, elle sollicite également le dos, les épaules et le bassin. Résultat : elle aide à améliorer la posture, la stabilité et l’équilibre, des qualités...
Le prix du traitement miracle contre l’hépatite C choque le monde
Un traitement révolutionnaire, mais inaccessible Le virologue américain Charles Rice, prix Nobel de médecine en 2020, dénonce le prix du sofosbuvir, un médicament clé contre l’hépatite C. Selon lui, il est inadmissible qu’un traitement capable de guérir la maladie ne soit pas accessible à tous, en raison notamment de son coût. Il affirme qu’il s’agit d’un « crime » que...
