Ces recommandations santé qui se révèlent fausses après bien des années
Pendant de nombreuses années, certaines recommandations en matière de santé ont été considérées comme infaillibles. Cependant, des chercheurs ont montré que même des pratiques bien établies peuvent s’avérer erronées après une analyse approfondie. Une étude portant sur plus de 3 000 articles publiés entre 2003 et 2017 dans des revues prestigieuses telles que The Lancet, JAMA ou le New England...
Groupe sanguin : un secret pour booster votre immunité ?
Le groupe sanguin, un facteur influençant la résistance aux maladies ? Le groupe sanguin, qui distingue A, B, AB ou O, est propre à chaque individu. Plusieurs études ont exploré la relation entre groupe sanguin et santé, montrant que ce dernier pourrait avoir une influence sur des troubles de la mémoire, certains cancers ou encore l’espérance de vie. Mais qu’en...
AVC : La Cour des comptes dénonce une gestion critique et alarmante
Les failles dans la prise en charge des AVC alertent la Cour des comptes Chaque année en France, 120 000 personnes souffrent d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Parmi elles, 30 000 décèdent. Dans un rapport publié le mardi 28 octobre, la Cour des comptes tire la sonnette d’alarme sur plusieurs lacunes dans la gestion médicale de ces urgences vitales. Le rapport...
L’exercice miracle pour soulager Votre arthrose
Une étude révèle l'exercice le plus efficace pour soulager la douleur de l'arthrose du genou Selon une enquête menée par des associations de patients en collaboration avec l’Inserm, plus de 90 % des personnes souffrant d’arthrose constatent que la douleur affecte leur sommeil et leur moral. Pour atténuer ces douleurs, plus de 80 % d’entre elles utilisent des médicaments, même...
Comment booster votre immunité après 50 ans en bougeant chaque jour
Avec l'âge, notre système immunitaire tend à s'affaiblir. Après 50 ans, le risque de développer des maladies chroniques augmente, ce qui peut réduire la capacité du corps à lutter contre certains virus, notamment ceux qui circulent en ce moment. La bonne nouvelle, c’est qu’une habitude simple peut aider à renforcer ses défenses naturelles, à condition de la pratiquer régulièrement. Il...
Pollution de l’air : un danger invisible pour votre santé à ne pas ignorer
La pollution de l’air ne concerne pas seulement la planète, elle représente aussi un enjeu majeur pour la santé publique. Elle peut provoquer diverses affections respiratoires, comme l’irritation des voies respiratoires, l’aggravation de maladies chroniques telles que l’asthme ou la bronchite, ainsi qu’une diminution de la capacité pulmonaire et des infections respiratoires. La pollution a également des effets sur...
Pourquoi les hommes doivent faire deux fois plus d’exercice que les femmes
Les hommes ont besoin de deux fois plus d’exercice que les femmes pour en retirer les mêmes bénéfices Une étude publiée dans la revue Nature Cardiovascular Research révèle que les hommes doivent pratiquer environ neuf heures d’activité physique par semaine pour obtenir les mêmes bénéfices cardiovasculaires que les femmes, qui en ont besoin d’un peu plus de quatre heures. Ces...
Découverte de la marche japonaise : la méthode pour rester en forme en moins d’une heure
Les bienfaits de la marche sont bien connus. Plusieurs études montrent que cette activité douce peut améliorer la santé des articulations, renforcer le cœur et favoriser une meilleure humeur. Cependant, marcher une à deux heures chaque jour n’est pas toujours faisable pour tout le monde, surtout avec un emploi du temps chargé. C’est pourquoi une alternative appelée marche japonaise...
Cancer du sein : un dépistage précoce sauve 9 femmes sur 10
En France, le cancer du sein représente un tiers de tous les nouveaux cas de cancer chez la femme. C’est également la première cause de décès par cancer dans cette population, selon Santé Publique France. Cependant, si la maladie est détectée tôt, le taux de survie atteint près de 90 %. Le principal outil de diagnostic est la mammographie. Il...
Pourquoi le sport ne suffit pas pour perdre du poids
Je fais du sport, mais je ne perds pas de poids Malgré une activité physique régulière, certaines personnes constatent qu'elles ne perdent pas de poids malgré leurs efforts. Ce phénomène s'explique souvent par des raisons physiologiques, car le sport, même s'il est bénéfique pour la santé, ne suffit pas à lui seul pour maigrir. En effet, la quantité de calories brûlées...
