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Chez les femmes de 50 ans, l’ostéoporose est une maladie fréquente. Elle se caractérise par une diminution de la densité osseuse et une altération...
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Fatigue et tremblements : le magnésium:Une clé pour votre santé
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Le secret du Dalaï-lama pour vaincre le stress sans médicaments
Face à la montée du stress ou des angoisses, beaucoup cherchent une solution rapide pour se calmer. Cependant, lors d'une conférence du Mind and...
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Cancer colorectal : nos habitudes de vie responsables, comment le prévenir
Chaque année, des dizaines de milliers de personnes en France sont touchées par le cancer colorectal. Longtemps considéré comme une maladie liée principalement à...
Ces 9 choses que les ophtalmologues ne font jamais pour éviter d’abîmer leurs yeux
En matière de santé, l'aspect oculaire est souvent négligé. Il est pourtant simple de prendre soin de ses yeux au quotidien en évitant certaines...
Urgence en France : mesures strictes contre l’hantavirus après rapatriement
Un décret d'urgence publié en France concernant l'hantavirus
Après le rapatriement de cinq croisiéristes français dimanche, un décret a été publié dans la nuit au...












