Les conseils d'une coach pour préserver sa santé après 40 ans
En été, nos corps ne prennent pas de vacances, même si nous profitons du soleil. Entre les longs trajets en voiture ou les changements de literie, le corps peut...
Comment reconnaître une sensibilité dentaire et la distinguer d’une douleur plus grave
La sensibilité dentaire se manifeste généralement par une douleur brève, qui ne dure que quelques secondes. Elle est déclenchée par des stimuli comme le froid, le chaud, le...
La marche 6-6-6 : une routine simple pour perdre du poids et améliorer le moral
La routine appelée marche 6-6-6 a quitté les vidéos de coaching pour s’intégrer dans le quotidien. Il s’agit d’une séance d'une heure de marche, facile...
Un nouveau traitement français pour la migraine pourrait révolutionner la prise en charge
Une molécule bien connue pourrait bientôt offrir une nouvelle solution aux millions de personnes souffrant de migraines invalidantes. Le 9 juillet 2026, le laboratoire français Ipsen a...
Pourquoi vous vous sentez saturé malgré un emploi du temps raisonnable
Vous avez l'impression d'être au bord de l'épuisement, sans pour autant avoir accumulé beaucoup de tâches. Selon Jordi Segués, formateur et expert en marketing, ce stress ne provient pas...
Le gouvernement prévoit des travaux pour une éventuelle obligation vaccinale contre la grippe
Ce lundi 20 juillet, la Haute Autorité de Santé (HAS) a recommandé de rendre obligatoire la vaccination annuelle contre la grippe pour les professionnels de santé. Bien...
Muscler sa sangle abdominale tout en restant discret, c’est la promesse de la coach Céline Roy et de sa méthode des «abdominaux incognitos». Elle propose un exercice qui permet de tonifier le ventre sans aucun mouvement visible.
Une technique simple...
Une méthode dangereuse pour retirer une tique
Avec l'arrivée de l'été, les activités en plein air deviennent courantes. Balades en forêt ou journées au parc offrent l'occasion de croiser de petites bêtes, comme les tiques. Ces arachnides, difficiles à repérer...
La thermothérapie par la chaleur consiste à appliquer une source de chaleur sur une zone spécifique du corps pour soulager les douleurs musculaires. Cette méthode favorise la détente et le relâchement des muscles. Physiologiquement, la chaleur augmente la circulation...
Cancer du pancréas : deux symptômes qui auraient dû alerter
Clive Allen, un homme de 67 ans, était un retraité actif, passionné de jardinage et de marche. En juillet 2020, il apprend qu'il souffre d'un cancer du pancréas de stade...
