Une nouvelle étude donne le temps de sport qu’il faut chaque jour pour inverser l’effet de sédentarité
Imaginez pouvoir inverser les effets d’un mode de vie sédentaire avec seulement 22 minutes d’exercice ...
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Une étude apporte des éléments de réponse à la question du nombre d’heures de sommeil nécessaires par nuit
Le sommeil est souvent présenté comme le pilier de notre bien-être, avec l’adage bien connu préconisant ...
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Cette boisson aiderait à vivre plus longtemps selon les experts !
Si l’élixir de longue vie était à votre portée, le saisiriez-vous? Il se pourrait bien que ce secret ...
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