SOPK : la maladie qui touche 1 femme sur 7 et s’aggrave, ce qu’il faut savoir
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal lié à des problèmes d’ovulation, explique le Dr Christine Rousset-Jablonski, gynécologue à Lyon et responsable de la commission de gynécologie médicale du Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français (CNGOF). La maladie chronique touche environ 1 femme sur 7 en âge de procréer et sa prévalence est en augmentation. Cette...
L’arthrose : l’épidémie silencieuse qui bouleverse des millions de vies
L'arthrose, maladie touchant déjà 10 millions de Français, connaît une expansion rapide à l’échelle mondiale. Elle se développe silencieusement, affectant toutes les régions du globe et modifiant la vie quotidienne de nombreuses personnes. Une épidémie en pleine croissance Les symptômes de cette maladie sont nombreux : douleurs persistantes, articulations raides, et une perte progressive de mobilité. Ces manifestations deviennent un véritable...
Attention à ces 3 bonbons dHalloween à éviter absolument
Un professeur de neuroscience met en garde : 3 bonbons à éviter à Halloween Les véritables frissons d’Halloween ne viennent pas uniquement des costumes effrayants, mais aussi des bonbons que l’on distribue. Dan Baumgardt, maître de conférences en psychologie et neurosciences à l’Université de Bristol, explique dans une publication pour The Independent qu’il existe certains confiseries qu’il vaut mieux limiter. Récemment,...
Plomb : le danger invisible qui menace votre santé au quotidien
Le plomb, un métal lourd dangereux pour la santé Le plomb est un métal lourd toxique pour notre organisme. En France, les personnes les plus exposées sont principalement celles qui travaillent dans le bâtiment, l’industrie ou l’artisanat. Cependant, des alertes alimentaires peuvent aussi être émises par les autorités de santé. Certains aliments comme les coquillages, crustacés, mollusques, le pain, l’eau...
Le muscle oublié à renforcer après 40 ans pour retrouver stabilité et soulagement
Le muscle oublié à renforcer après 40 ans Lorsque l’on pense « abdos », on imagine souvent des exercices pour obtenir un ventre plat. Cependant, sous ces muscles visibles, se cache un muscle profond souvent négligé : le transverse abdominal. Ce muscle, situé en profondeur, joue un rôle essentiel dans la stabilité du corps. Le transverse abdominal soutient la colonne vertébrale,...
Arthrose du genou : comment soulager la douleur et retrouver la mobilité
L’arthrose du genou, aussi appelée gonarthrose, se caractérise par la dégradation du cartilage qui recouvre l’articulation entre le fémur, le tibia et la rotule. Elle peut évoluer très lentement sans causer de douleurs importantes, ou au contraire devenir très invalidante. Ce type d’arthrose touche principalement les articulations qui supportent le poids du corps. Selon l’Assurance Maladie, 65 % des personnes...
Comment rebondir après une nuit blanche et retrouver la forme
Une mauvaise nuit, cela arrive à tout le monde Il est fréquent de passer une nuit blanche ou de ne pas dormir suffisamment. Lorsqu’on ne parvient pas à dormir, on tourne en rond, on regarde l’heure défiler sur le réveil, et le matin, on se sent épuisé. Parfois, il faut quand même se lever pour aller travailler ou s’occuper des...
Santé Cardio : ces astuces simples qui sauvent des vies
Les maladies cardiovasculaires représentent la principale cause de décès dans le monde, causant environ 17,9 millions de morts chaque année. En France, elles occupent la deuxième place, après le cancer. Pour réduire les risques, il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes, comme dormir suffisamment, faire de l’exercice régulièrement, maintenir une hygiène bucco-dentaire impeccable et gérer son stress. Mais l’alimentation...
Oublis fréquents : Quand la mémoire flanche sans alarmer
Avec l’âge, il est courant d’oublier un rendez-vous, de chercher ses mots ou de perdre ses clés plus fréquemment. Ces petits oublis du quotidien peuvent susciter des inquiétudes, notamment la crainte de la maladie d’Alzheimer. Cependant, la réalité est souvent plus nuancée. La perte de mémoire n’indique pas toujours une démence. Elle peut simplement être liée à la fatigue, au...
Ce qu’il ne faut surtout pas faire après 60 ans face à une maladie
Ce qu'il ne faut surtout pas faire après 60 ans lorsqu'on tombe malade Lorsque l'automne arrive et que les virus saisonniers circulent, la réaction la plus courante est de rester au chaud, se reposer, prendre un paracétamol et attendre que la maladie passe. Cependant, pour les personnes de plus de 60 ans, cette stratégie ne suffit pas toujours. Les experts soulignent...
