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Citrouilles et butternut : voici comment faire la différence avec une courge...
C’est la saison des citrouilles, des potimarrons et du butternut. Mais toutes les courges ne sont pas comestibles, ...
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Covid : de l’ARN vaccinal a-t-il été retrouvé dans le lait maternel...
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Je suis cardiologue : cette erreur quotidienne fait vieillir le cœur avant...
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Allergie aux acariens : ces signes à ne pas négliger
Les acariens sont invisibles à l’œil nu. Pourtant, ils se déplacent et s’installent en groupe, que ...
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Camptocormie : la déformation du dos qui menace votre respiration
Camptocormie : comprendre cette déformation du dos La camptocormie est une déformation du tronc qui se manifeste par une flexion vers l'avant, souvent supérieure à 45 degrés. Elle survient principalement chez les personnes de plus de 65 ans et s'aggrave en marchant, tout en diminuant souvent lorsqu'elles sont allongées. Cette condition peut réduire la capacité respiratoire de 30 à 50...
Ce besoin essentiel que vous négligez pour rester en vie
Souvent, on évoque le sommeil, l’alimentation ou l’exercice comme des piliers pour préserver sa santé. Pourtant, selon l’autrice américaine Jennifer Wallace, il existe un autre besoin humain tout aussi essentiel, mais souvent négligé : le besoin de se sentir important, ce qu’elle appelle le “mattering”. Elle affirme que ce besoin a joué un rôle clé dans la survie et...
Alzheimer : La créatine, un remède miracle pour retrouver la mémoire ?
En France, environ 1,4 million de personnes vivent avec une maladie d'Alzheimer, selon l'association France Alzheimer. Les traitements actuels permettent parfois de ralentir l'évolution des symptômes, mais ils ne restaurent pas la mémoire. Dans ce contexte, une nouvelle piste de recherche s'intéresse à un complément souvent utilisé par les sportifs : la créatine monohydrate. Ce supplément a été testé sur...
Hantavirus : une Française en réanimation, le mystère demeure
État de la patientée infectée par l'hantavirus Près de deux semaines après avoir été rapatriée en France, la Française de 65 ans atteinte d'hantavirus reste en réanimation à l'hôpital Bichat, à Paris. La ministre de la Santé, Stéphanie Rist, a confirmé cette information ce vendredi 22 mai sur France Info. Résultats des tests et situation des autres cas Les tests des 26...
Dormir avec un ventilateur : un danger insoupçonné pour votre santé
Lorsque la température nocturne ne descend pas en dessous de 25 °C, dormir sans ventilateur devient rapidement difficile. Beaucoup choisissent alors de diriger l’appareil directement vers leur lit, convaincus d’avoir trouvé la solution idéale contre la canicule. Cependant, dormir avec un ventilateur braqué sur le visage ou le torse pendant plusieurs heures peut avoir des effets néfastes sur la...
Le secret pour vivre plus longtemps révélé par un chirurgien renommé
Lorsqu'il est interrogé sur les compléments miracles pour vivre plus longtemps, le chirurgien cardiaque américain Steven Gundry insiste surtout sur l'alimentation. Selon lui, le véritable "aliment magique" n'est pas une pilule, mais des aliments fermentés que l'on devrait consommer régulièrement, en particulier sous forme de légumes fermentés comme la choucroute ou le kimchi. Pour Gundry, ce qui importe avant tout,...
Pourquoi votre santé mérite un bilan régulier avant qu’il ne soit trop tard
Les bilans de santé réguliers restent souvent sous-estimés en France. Malgré une prise de conscience générale de leur importance, peu de personnes prennent le temps de les réaliser de manière systématique. La raison principale : le manque de temps ou la peur de certains examens. Beaucoup pensent à tort qu’un contrôle médical n’est nécessaire qu’en cas de symptômes visibles. Cepuis...
Oublis fréquents : comment booster votre mémoire avec les oméga 3
Les oublis occasionnels comme une perte de mémoire au travail, un prénom qui échappe ou une liste de courses oubliée peuvent inquiéter, surtout lorsqu'ils deviennent fréquents. Les neurologues rappellent que le cerveau est constitué à environ 60 % de graisses, dont une grande partie d’oméga 3. Selon l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et le Département de l’Agriculture des...
Comment ralentir le vieillissement cellulaire et défier la science
Ralentir le vieillissement cellulaire n’est plus une simple idée de science-fiction. Les recherches en biologie de l’âge avancent rapidement, notamment grâce à des TEDx, des essais cliniques et des études de cohorte. Lors d’un TEDx à Cannes, une scientifique a expliqué comment nos cellules s’abîment chaque jour, mais aussi comment certaines espèces animales y échappent étonnamment bien. Cette biologiste, c’est...
Stress : Comment reprendre le contrôle en 4 exercices simples
Le stress quotidien, que ce soit au travail, à la maison ou dans les transports, peut provoquer une interruption soudaine de la respiration sans prévenir. Cependant, en maîtrisant quelques exercices de respiration simples et validés par un expert du breathwork, il est possible de retrouver rapidement son calme, sans avoir besoin de matériel ou d’applications. Une routine efficace a été...
