Derniers articles

Changement d’heure : comment il sabote votre sommeil et votre énergie

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Le changement d’heure peut avoir des effets insidieux sur notre corps, souvent en silence. Après le passage à l’heure d’été ou d’hiver, il n’est pas rare de se sentir épuisé pendant plusieurs jours sans en comprendre la raison. Ce décalage d’une heure, aussi léger soit-il sur la montre, peut provoquer un véritable choc pour notre organisme déjà souvent en...

Soulagez vos migraines avec cette technique simple et gratuite validée par un neurologue

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Une méthode innovante validée par un neurologue pour soulager la migraine Une technique étonnante, simple et gratuite, a récemment été validée par un neurologue reconnu pour son efficacité à soulager les crises de migraine. Elle consiste à appliquer des pinces à cheveux sur le visage, une solution qui repose sur un mécanisme précis du cerveau pour réduire la douleur. La...

Ce que la longueur de vos doigts révèle sur votre cerveau

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Une découverte récente sur le lien entre doigts et cerveau Les scientifiques s'intéressent depuis longtemps à la croissance du cerveau, qui a été un trait clé de l'évolution humaine. En mars 2026, de nouvelles recherches ont mis en lumière le rôle des hormones sexuelles durant la vie intra-utérine. Le professeur John Manning, expert en ratio digital, démontre qu'un indice visible...

Nouveau test sanguin qui révolutionne la détection du cancer du cerveau

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Un nouveau test sanguin pour détecter le cancer du cerveau Des chercheurs de l’Université de Manchester ont développé un test sanguin expérimental pour diagnostiquer le glioblastome, la forme la plus courante et la plus agressive de cancer du cerveau chez l’adulte. Selon leurs résultats, cette méthode pourrait simplifier le diagnostic et le suivi de la maladie, qui sont actuellement complexes...

Médicaments courants : un risque accru de rupture des tendons dévoilé

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Un risque accru de rupture des tendons chez les patients prenant certains médicaments Une étude récente menée sur 150 000 patients révèle que l'utilisation d'un médicament très courant pourrait augmenter d'environ 50 % le risque de rupture tendineuse. Ces résultats ont été présentés en mars 2026 lors du congrès de l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Selon les données de l'Agence...

Ce régime révolutionnaire pourrait ralentir le vieillissement du cerveau

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Une alimentation spécifique pourrait ralentir le vieillissement du cerveau Une nouvelle étude montre que suivre un régime alimentaire particulier, combinant deux régimes très appréciés, pourrait protéger la santé du cerveau. Ce régime, appelé MIND (pour Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay), associe les bienfaits du régime méditerranéen et du régime DASH, connu pour ses effets positifs sur le cœur et...

Dépistage du cœur dès 30 ans : la nouvelle règle à connaître

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Une nouvelle recommandation : dépistage dès 30 ans Le 13 mars, plusieurs associations médicales américaines, dont l’American Heart Association et l’American College of Cardiology, ont publié de nouvelles recommandations. Ces directives, diffusées dans les revues JACC et Circulation, suggèrent désormais d’effectuer un test de dépistage supplémentaire pour les maladies cardiovasculaires. Elles préconisent aussi un traitement plus rapide pour les jeunes...

Perdez du poids rapidement avec cette méthode vélo infaillible

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Une méthode efficace pour affiner sa silhouette à vélo Le vélo est aujourd'hui reconnu comme l'un des exercices les plus efficaces pour perdre du poids et tonifier son corps. Il peut se pratiquer seul ou en groupe, en extérieur ou en intérieur, à son propre rythme. Cette activité présente l’avantage de solliciter peu les articulations. Selon Benoît Gouault, expert en diététique...

Cancer du sein : 5 gestes simples pour réduire vos risques

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Le cancer du sein demeure l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Cependant, certains facteurs de risque peuvent être contrôlés ou limités. Adopter des gestes simples dans sa vie quotidienne peut contribuer à réduire ces risques. Ces changements ne nécessitent pas de solutions compliquées : ils reposent sur des habitudes accessibles à tous. Mieux manger, bouger davantage...

Changement d’heure : une hausse de 24 % des infarctus à ne pas ignorer

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Le passage à l’heure d’été peut sembler anodin, mais il cache en réalité des risques pour la santé. Selon une étude, on observe une augmentation de 24 % des infarctus du myocarde dans les jours qui suivent ce changement d’heure. Ce décalage horaire, souvent perçu comme une simple nuisance, perturbe en réalité notre horloge interne. Il est responsable de fatigue,...