Derniers articles

Vitamine D : Quand commencer votre cure pour rester en forme cet hiver

0

Chaque automne, la question revient avec les jours qui raccourcissent : faut-il commencer une cure de vitamine D ? Si oui, à partir de quand ? Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), cette vitamine est essentielle pour la santé des os, des muscles et pour renforcer le système immunitaire. La vitamine D...

Perdez 5 kg en une semaine avec le régime aux flocons d’avoine !

0

Le régime à base de flocons d’avoine connaît un regain d’intérêt, notamment avec la promesse de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine. Cependant, derrière ces slogans accrocheurs, la méthode repose sur un principe simple : utiliser l’avoine pour rassasier, réduire les fringales et limiter la consommation calorique. Comment se déroule réellement ce régime ? Selon un article publié par le...

Arrêtez de surfer aux toilettes : votre santé en dépend

0

Il est temps d’arrêter de faire défiler son téléphone aux toilettes : la mise en garde d’un gastro-entérologue Nos habitudes lorsque nous sommes aux toilettes peuvent influencer notre transit intestinal et notre confort. Rester longtemps assis sur la cuvette, repousser l’envie d’aller à la selle ou forcer lors de l’évacuation sont des comportements déconseillés par les spécialistes. Consulter son téléphone pendant...

Découverte : la plasmaphérèse, la clé pour purifier votre sang

0

Qu’est-ce que la plasmaphérèse ? La plasmaphérèse est une technique médicale utilisée pour purifier le sang. Elle consiste à retirer le plasma, la partie liquide du sang, pour éliminer des protéines toxiques ou des anticorps. Cette procédure est généralement réservée à certains traitements spécifiques. Le sang est prélevé, puis le plasma est séparé à l’aide d’une machine. Ensuite, ce dernier peut...

Vitamine K : la clé pour booster votre cerveau et lutter contre le déclin cognitif

0

La vitamine K, connue pour son rôle dans la coagulation sanguine et la solidité des os, pourrait aussi jouer un rôle dans la lutte contre le déclin cognitif. Des chercheurs japonais ont développé une molécule dérivée de cette vitamine capable de stimuler la formation de nouveaux neurones en laboratoire. Cette avancée pourrait ouvrir la voie à des traitements visant...

Magnésium : la clé pour dormir mieux et retrouver la paix intérieure

0

Les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes et l'irritabilité peuvent être liées à une carence en magnésium. Ce minéral joue un rôle essentiel dans la régulation du système nerveux, la production d’énergie et la synthèse de neurotransmetteurs liés au calme et à la bonne humeur. Consommer quotidiennement des aliments riches en magnésium peut ainsi favoriser le sommeil et stabiliser l’humeur. En...

Cancer du cerveau : la nouvelle percée contre le glioblastome qui pourrait tout changer

0

Le glioblastome est l’un des cancers du cerveau les plus agressifs. Il se caractérise par la capacité de ses cellules à s’étendre dans les tissus environnants, rendant la chirurgie difficile à réaliser complètement. Le traitement standard combine généralement une opération, une radiothérapie et une chimiothérapie. Cependant, malgré ces efforts, les récidives sont fréquentes et la survie des patients n’a...

Alcool et arthrose : un lien inquiétant révélé par une étude massive

0

Une étude coréenne établit un lien entre consommation d'alcool et arthrose L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle survient lorsque le cartilage qui protège les extrémités des os se détériore avec le temps. Le vieillissement est un facteur de risque majeur, mais une nouvelle étude menée en Corée du Sud indique que la consommation d’alcool pourrait également jouer...

Tension artérielle trop basse : comment prévenir les malaises et vertiges

0

Un vertige en se levant, des jambes qui flanchent ou une vision trouble peuvent indiquer une tension artérielle trop basse. Il est important de réagir rapidement en s’asseyant et, si possible, en vérifiant sa tension. L’hypotension artérielle se définit par une tension inférieure à 90/60 mmHg. Lorsqu’elle baisse, le cerveau, le cœur et d’autres organes reçoivent moins de sang,...

Peste : la menace toujours présente selon l’expert de l’Institut Pasteur

0

La peste est une maladie très contagieuse, surtout dans sa forme pulmonaire. Peggy Cardin-Changizi, journaliste, a recueilli les explications d’Anne-Sophie Le Guern, pharmacien biologiste et responsable du Centre National de Référence (CNR) Peste et autres yersinioses à l'Institut Pasteur. Historiquement, la peste a été responsable de plusieurs épidémies dévastatrices, notamment la célèbre peste noire au 14e siècle, qui a tué...