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Une étude récente montre que seulement 11 minutes de marche rapide par jour peuvent avoir un impact positif sur la santé. Selon une synthèse menée par l'Université de Cambridge et l'Université Queen's de Belfast, cette activité permettrait de réduire le risque de mortalité prématurée. Le principe de cette recommandation repose sur 75 minutes d'activité physique modérée chaque semaine, comme une...
Obésité et Alzheimer : la nouvelle révélation qui pourrait tout changer
Obésité : une nouvelle piste pour comprendre le lien avec la maladie d'Alzheimer L'obésité est reconnue comme un facteur de risque modifiable important pour la maladie d'Alzheimer, surtout après 40 ans. Cependant, les mécanismes qui relient les perturbations du métabolisme à l'évolution de cette maladie restaient encore peu compris. Des chercheurs de l'hôpital Houston Methodist, au Texas, semblent avoir identifié...
À quelle fréquence changer ses draps pour une hygiène optimale
À quelle fréquence changer ses draps ? Une règle simple à suivre Beaucoup de gens attendent que leurs draps soient froissés ou tachés pour les laver, alors qu'ils se salissent en réalité beaucoup plus vite. Selon la microbiologiste Primrose Freestone de l’Université de Leicester, en quelques nuits, le lit accumule des peaux mortes, de la sueur, des bactéries et des...
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Marcher les mains dans le dos : ce que la psychologie révèle Dans une cour d’école, au musée ou lors d’une promenade, il est facile d’identifier des personnes qui avancent avec les épaules ouvertes et les mains jointes derrière le dos. Pour les experts en langage corporel, ce geste n’est pas anodin. Il fait partie de ces postures qui occupent...
Douleurs à la hanche : 3 maladies méconnues qui imitent l’arthrose
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