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Ces 7 aliments qui font grossir sans qu’on le sache
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Fièvre : un parent sur trois donne un médicament inutile à...
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Douleurs musculaires liées aux statines : une nouvelle piste identifiée Les statines sont parmi les médicaments les plus couramment prescrits pour lutter contre l’excès de cholestérol. Elles agissent en bloquant une enzyme essentielle à la production de cholestérol dans le foie. En réduisant le taux de cholestérol sanguin, elles aident à prévenir la formation de plaques dans les artères, limitant...
Pourquoi lire avant dormir booste votre sommeil et votre bien-être
Lire avant de dormir est un rituel traditionnel qui remonte à notre enfance. Cependant, avec la popularité grandissante des écrans et des réseaux sociaux comme TikTok ou Instagram, cette habitude tend à disparaître. Pourtant, la lecture présente de nombreux avantages : elle permet de s’enrichir personnellement, de réduire le stress et d’aider à s’endormir plus facilement. Que ce soit...
Souffrez-vous de douleurs aux genoux ? Découvrez ses astuces pour les soulager
Les douleurs au niveau des genoux sont fréquentes et peuvent limiter nos activités quotidiennes, ainsi que nos entraînements sportifs. Leur sensibilité peut rapidement devenir un obstacle dans la vie de tous les jours. La coach et créatrice de contenu sur Instagram, Léa, alias @leaholistictraining, souligne l'importance de prévenir ces douleurs et de renforcer cette articulation. Elle partage régulièrement des conseils...
Une vitamine courante pourrait sauver des vies contre le cancer du sang
Une vitamine bien connue pourrait prolonger la survie de certains patients atteints de cancer du sang La vitamine C est principalement reconnue pour renforcer le système immunitaire et protéger les cellules contre les dommages. Cependant, elle joue aussi un rôle dans le fonctionnement normal des cellules et dans la régulation de l’activité de leurs gènes. Les chercheurs s’intéressent notamment à...
Japon : 107 677 centenaires en 2026, un record mondial impressionnant
En 2026, le Japon détient le record mondial du plus grand nombre de personnes âgées de 100 ans ou plus. Selon le ministère japonais de la Santé, on recense officiellement 107 677 centenaires dans le pays, en septembre dernier. La majorité d’entre eux, près de 88 %, sont des femmes. Une croissance continue depuis plusieurs décennies Ce chiffre ne s’est pas...
5 Alliés Incontournables pour Booster l’Effet du Magnésium
5 compléments alimentaires à associer avec le magnésium pour renforcer ses bienfaits Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. Il est souvent pris en complément pour lutter contre le stress, soulager les crampes ou améliorer la qualité du sommeil. Cependant, pris seul, il ne donne pas toujours tous les résultats escomptés....
Pré-diabète : comment inverser la tendance avant qu’il ne soit trop tard
La glycémie à jeun, c'est-à-dire le taux de glucose dans le sang, se situe normalement entre 0,7 et 1,1 g/l. Lorsqu'elle se trouve entre 1,1 et 1,26 g/l, on parle de pré-diabète. À ce stade, il est encore possible d'inverser la tendance et d'éviter le développement du diabète en agissant sur certains facteurs. Le pré-diabète résulte souvent d'une combinaison de...
Boire assez d’eau chaque jour pour préserver vos reins révélation du néphrologue
Un néphrologue précise la quantité d’eau minimale à boire chaque jour Il est souvent conseillé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour, mais d’où vient ce chiffre ? Lors de son passage fin octobre 2025 dans l’émission "Saber Vivir" sur la télévision publique espagnole, le néphrologue Borja Quiroga, expert reconnu en maladies rénales en Espagne, a clarifié...
Lessives pour peaux sensibles en 2026 : 5 mentions essentielles à connaître
Les 5 mentions importantes à vérifier sur l’étiquette en 2026 pour les lessives destinées aux peaux sensibles Un public de plus en plus soucieux de leur santé et de celle de leur famille doit faire attention aux produits de lessive, en particulier ceux destinés aux bébés et aux personnes à peau sensible. Voici les cinq mentions à connaître pour choisir...
Une puce révolutionnaire redonne la vue aux malvoyants de la DMLA
Une prothèse oculaire qui améliore la vue chez les patients atteints de DMLA Une petite puce de 2 millimètres carrés, placée sous la rétine, permet à certaines personnes atteintes de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) avancée de retrouver une partie de leur vision. Cet implant sous-rétinien PRIMA DMLA atrophique, associé à des lunettes spécialisées, a permis à des patients...
