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Syndrome de l’intestin irritable: les douleurs qui ruinent le quotidien
Publié le 28/10/26 à 16:05 — Par Soraya Idbouja Des douleurs abdominales, des ballonnements et des troubles du transit peuvent bouleverser une journée entière. Pour les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable (SII), ces symptômes récurrents compliquent aussi les sorties, le travail et les relations avec les proches. Une étude OpinionWay réalisée pour le laboratoire Biocodex auprès de 501 Français...
Movember: le mois qui sensibilise aux cancers masculins en France
Movember est dédié à la sensibilisation aux cancers et maladies touchant les hommes. Il se déroule du 1er au 30 novembre dans le monde, y compris en France et en région parisienne, où plusieurs événements sont prévus. Depuis son arrivée en France en 2012, l'événement caritatif Movember – né en 2003 en Australie – profite du mois de novembre pour...
Marcher après les repas: le double bénéfice révélé par The Glucose Goddess
Journaliste pour Vogue Espagne, Ana Morales explique avoir eu l’idée de marcher après ses repas grâce à deux expertes en fitness et nutrition qui le lui ont recommencé. L’astuce consiste à marcher au moins dix minutes pour rester en mouvement. Mais il y aurait un autre bénéfice. “Elles m'ont dit que la scientifique et influenceuse Jessie Inchauspé, alias The...
Ménopause: vos os et dents réclament plus d’attention
Publi-communiqué avec la collaboration de Groupama. Pourquoi les os et les dents demandent-ils plus d'attention après la ménopause ? À la ménopause, la baisse des hormones accélère la perte de densité osseuse. Cela augmente le risque d’ostéoporose et de fractures avec les années. La santé bucco-dentaire mérite également un suivi régulier : les soins et les prothèses deviennent plus fréquents après...
Le sélénium, allié inattendu pour soulager vos articulations
Douleurs, gonflements et raideurs au réveil : les articulations rappellent leur importance quand elles tirent. L’alimentation attire de plus en plus l’attention, et un candidat ressort nettement pour soutenir ce travail de fond : le sélénium, un minéral discret mais central pour nos défenses antioxydantes. Ce micronutriment ne remplace ni les traitements ni l’activité physique, mais il agit au cœur...
Lune en Poissons: libérez votre cœur et vivez des moments magiques
Ce mercredi 28 octobre 2026, la Lune poursuit sa traversée dans le signe des Poissons, un repère propice à la sensibilité, à la créativité et à l’empathie. Ce contexte invite chacun à relâcher le contrôle et à écouter sa voix intérieure. Les arts et la sincérité du cœur sont particulièrement favorisés : laissez votre instinct vous guider vers des...
Les 5 habitudes qui rallongent votre vie selon le Dr Sethi
Vivre longtemps, sans problèmes de santé ni perte d'autonomie, c'est le rêve de la plupart des gens. Dans une publication mise en ligne récemment sur Instagram, le Dr. Saurabh Sethi (gastro-entérologue en Californie, aux États-Unis, et que l'on retrouve sur les réseaux sociaux derrière le compte certifié @doctor.sethi) nous liste les 5 bonnes habitudes qui, selon lui, améliorent vraiment...
Stop au grignotage en télétravail: 5 astuces simples
Myriam Taleb 25 octobre 2026 18:42 Stress, ennui, télétravail… découvrez des techniques simples pour résister au grignotage, calmer les fringales et installer de bonnes habitudes sans frustration. 1. Manger à heure fixe et ne pas sauter les repas Pour éviter les fringales et limiter le grignotage, adoptez un rythme alimentaire régulier. Dès le matin, prenez un petit-déjeuner équilibré avec du pain, un produit...
Pourquoi votre poids varie pendant la journée et comment lire les chiffres
Vous cherchez à surveiller votre poids, mais chaque pesée peut réserver une surprise. Le poids varie au cours de la journée selon ce que vous mangez, votre activité physique, vos hormones et votre hydratation. Ces fluctuations ne sont pas anodines et elles peuvent influencer vos chiffres. Parfois, peser peut devenir une habitude lourde, voire obsessionnelle. Pour clarifier le sujet, le...
Lit parfait: choisissez votre literie selon morphologie et habitudes
Pour bien choisir votre literie et retrouver chaque soir le plaisir de dormir, partez de vos habitudes et préférences. Ensuite, voici les critères à connaître pour affiner votre sélection. Choisir sa literie selon sa morphologie et ses habitudes Une bonne literie se choisit en fonction de votre morphologie et du confort recherché. Les dimensions du lit et la compatibilité avec le...
