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Il est recommandé de dormir de 7 à 9 heures par nuit. Mais nous sommes nombreux à ne pas dormir suffisamment, ce ...
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Nous avons tous un pot ou un tube de crème hydratante chez nous. Outre le fait qu’elle guérisse notre peau, elle ...
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Montres connectées : l’ennemi silencieux de votre sommeil réparateur
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Médicaments anti-obésité : quels risques cachés derrière Wegovy Mounjaro et Ozempic
Les médicaments tels que Wegovy, Mounjaro ou Ozempic, connus comme des "analogues du GLP-1", sont largement utilisés pour traiter le diabète de type 2 et l'obésité. Pour surveiller leurs effets, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a lancé une enquête de pharmacovigilance menée par des experts en plusieurs régions de France. Le troisième rapport publié par l'agence se...
Nouvelle injection miracle pour brûler la graisse abdominale
Une injection expérimentale pour faire fondre la graisse abdominale Alors que l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a publié un rapport de pharmacovigilance alertant sur les effets secondaires des analogues du GLP-1 (comme Wegovy, Mounjaro ou Ozempic), des chercheurs continuent d’explorer de nouvelles pistes pour traiter l’obésité. Lors du congrès annuel de l’Association européenne pour...
Tension à 60 ans : la nouvelle recommandation qui pourrait sauver des vies
Une nouvelle recommandation pour la tension à 60 ans L'hypertension, ou pression sanguine trop élevée dans les artères, concerne environ 1,28 milliard de personnes dans le monde. Cette maladie augmente le risque d’accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques ou d’insuffisances cardiaques. En France, 17 millions d’individus seraient touchés, dont la moitié ignore leur problème. Les principaux facteurs de risque sont le...
Toux persistante après un rhume : quand consulter un médecin ?
Quand faut-il consulter en cas de toux persistante après un rhume ? La campagne de vaccination contre la grippe et la Covid-19 débute demain, annonçant le début de la saison des rhumes et autres virus. Même en prenant toutes les précautions possibles, il est difficile d’éviter certains microbes. Parfois, une toux reste présente alors que les autres symptômes ont disparu....
Capteurs de glucose en continu : révolution ou gadget coûteux pour la santé
Les capteurs de glucose en continu, initialement destinés aux personnes diabétiques sous insuline, ont récemment gagné en popularité sur Instagram. Ces dispositifs, souvent présentés sous forme d’un patch blanc sur le bras, promettent plus d’énergie, moins de fringales et la perte de kilos. Leur objectif premier est de mesurer en temps réel le taux de glycémie. Mais pour les...
Découvrez la magie de la pommade d’ortie
En octobre, lorsque les journées raccourcissent mais que le jardin reste encore actif, l’ortie pousse discrètement. C’est à cette période que la pommade d’ortie devient particulièrement intéressante. Facile à préparer à la maison, elle permet d’apaiser les démangeaisons, nourrir les mains sèches ou soulager les jambes fatiguées. Ce remède de grand-mère, souvent oublié, est pourtant à portée de main,...
Pourquoi votre tension varie selon l’heure : le secret du rythme circadien
Pourquoi l’heure de la mesure influence-t-elle le résultat de votre tension artérielle ? La tension artérielle suit un rythme naturel appelé rythme circadien. Elle diminue pendant la nuit, puis remonte rapidement au réveil, phénomène connu sous le nom de "morning surge". Ensuite, elle reste relativement stable tout au long de la journée, avec des variations selon les émotions, la consommation...
La vérité choquante sur la vie des cellules après la mort
La réalité biologique de la mort : des cellules encore vivantes après le décès La mort ne signifie pas l'arrêt immédiat de toutes les activités dans le corps humain. C'est un message que le scientifique indien Venki Ramakrishnan, lauréat du prix Nobel de chimie en 2009, souhaite faire passer. Lors d’un entretien relayé par la BBC, il explique que «...
Cancer : comment votre mode de vie peut tout changer
La prévention du cancer repose principalement sur un mode de vie sain. Adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, gérer le stress, dormir suffisamment, et maintenir une vie sociale épanouissante sont autant de facteurs clés pour réduire les risques. Les infections virales et bactériennes, un facteur de risque à ne pas négliger Une nouvelle étude publiée dans la revue...
Créatine : le secret ultime pour booster votre force et muscle rapidement
La créatine monohydrate est souvent évoquée dans les salles de sport comme un complément efficace pour augmenter l’énergie et favoriser la prise de muscle. Ce composé, étudié depuis le XIXe siècle, est aujourd’hui l’un des plus documentés dans le domaine de la science du sport, loin d’être une simple mode. Concrètement, la créatine aide à maintenir l’énergie lors d’efforts courts...
