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Selon une étude récente, dormir seulement 11 minutes de plus par nuit peut réduire le risque de crise cardiaque. Cependant, cet avantage n'est efficace...

Une perte de poids progressive basée sur des habitudes simples Perdre plus de 25 kilos en quelques mois évoque généralement des entraînements intensifs et un...

Une augmentation préoccupante des maladies cardiovasculaires chez les femmes d’ici 2050 Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde, touchant aussi...

Un appel urgent lancé par les parents d'Elio, un enfant malade Les parents d'Elio, un garçon de 4 ans atteint d'une leucémie rare, ont lancé...

Vous ressentez des tensions dans le haut du dos, la nuque ou les épaules après une longue journée, devant un ordinateur ou en raison...

Les deux heures clés pour un sommeil réparateur : s'endormir avant change tout Ce n'est pas seulement la durée du sommeil qui compte, mais aussi...

La sciatique : une douleur courante et ses traitements Selon l'Assurance Maladie, la sciatique correspond à ce que l’on appelle aussi la névralgie du nerf...

Un médecin de 66 ans partage sa routine alimentaire pour rajeunir Un spécialiste en nutrition, âgé de 66 ans, explique ce qu'il mange en une...

Les symptômes de la méningite, c'est essentiellement... La méningite connaît une recrudescence de cas dans plusieurs régions. Cette maladie, qui peut être très grave, correspond...

Malgré une nuit de huit heures, certaines personnes se sentent encore épuisées au réveil. Ce phénomène, appelé « sommeil non réparateur », concerne notamment...