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Vous faites du sport pour maigrir ? Voici pourquoi cela ne suffit souvent pas Vous avez augmenté votre activité physique, transpiré davantage, mais les kilos...

Notre corps possède un mécanisme naturel pour favoriser l'endormissement. Lorsqu'il est temps de dormir, la température interne doit diminuer. Si la chambre est trop...

Le secret d'un vieillissement en bonne santé selon un médecin centenaire À 103 ans, un neurologue américain partage ses habitudes pour rester en forme le...

Souvent, on cherche des solutions complexes pour perdre du ventre, alors qu'il suffit parfois de revenir à l'essentiel. Si vous buvez déjà de l'eau...

Des chercheurs ont étudié le lien entre le groupe sanguin et le vieillissement. Leur objectif était de comprendre si certains groupes sanguins étaient associés...

Chaque année, de plus en plus de jeunes adultes, souvent dans la trentaine ou la quarantaine, sont diagnostiqués avec un cancer du côlon. Autrefois...

Une nouvelle étude finlandaise met en lumière l’impact des habitudes de vie sur la santé à partir d’un certain âge. Selon cette recherche, les...

Une habitude quotidienne néfaste pour nos articulations Si l’on pense souvent que la course à pied, la musculation ou le port de talons aiguilles abîment...

Les habitudes alimentaires des centenaires dans les zones bleues Dans les régions où l’on trouve un grand nombre de personnes âgées de plus de 100...

Chaque nuit, le corps profite du sommeil pour se réparer : la pression artérielle baisse, les artères se régénèrent et le rythme cardiaque se...