Une chambre plus fraîche facilite l’endormissement
À la fin de l’hiver, beaucoup laissent leur chauffage tourner à plein régime pour plus de confort. Cependant, cela peut entraîner une augmentation des factures et perturber la qualité du sommeil. En réalité, une...
Pour se sentir bien au quotidien, il est important que son transit intestinal fonctionne correctement. Entre la constipation, les ballonnements ou les gaz excessifs, il n’est pas toujours évident de savoir si tout est en ordre. Mais comment reconnaître...
Un complément pour le sommeil peut augmenter le risque d’insuffisance cardiaque
La mélatonine est une hormone naturellement produite par notre cerveau la nuit. Elle aide à réguler le cycle du sommeil. En version synthétique, elle est souvent utilisée pour lutter...
Une décision historique pour une infirmière ayant travaillé de nuit pendant près de 25 ans
Le tribunal administratif de Marseille a reconnu jeudi le lien direct entre le cancer du sein d'une infirmière et ses conditions de travail de nuit....
Le sommeil, un facteur clé pour prévenir le diabète de type 2
Le sommeil joue un rôle essentiel pour la santé. Dormir suffisamment permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’obésité, d’anxiété, de dépression, de déclin cognitif, et également...
Un médecin retraité poursuivi pour avoir aidé ses anciens patients
En 2021, le docteur Patrick Laine a décidé de prendre sa retraite après près de quarantaine d’années en médecine générale à Saulnot, en Haute-Saône. Aujourd’hui, il ne consulte plus dans...
Remettez-le en rayon : un cardiologue partage ses conseils
La santé cardiovasculaire dépend largement de l’alimentation. Adopter une alimentation équilibrée permet de mieux contrôler le cholestérol, la tension artérielle et l’inflammation. Il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes,...
Stéphane Rotenberg : un parcours marqué par des moments difficiles
Stéphane Rotenberg, présent sur le petit écran depuis de nombreuses années, est connu pour sa grande énergie. À la tête de l’émission d’aventure Pékin Express, il enchaîne les tournages, les...
Réduire son risque de cancer au quotidien : les conseils d’un médecin
Le cancer est la deuxième cause de mortalité dans le monde, avec près de 10 millions de décès chaque année. En France, il représente la première cause de...
Une nouvelle méthode alimentaire, appelée « 30-30-3 », est proposée par la médecin nutritionniste américaine Amy Shah. Elle vise à soutenir la santé du microbiote intestinal, à augmenter l’énergie et à améliorer la digestion.
En quoi consiste la règle «...
