La vitamine D : essentielle pour la santé des os
La vitamine D est synthétisée par la peau sous l’action des UVB du soleil. Elle est stockée dans les muscles et le tissu graisseux. La vitamine D est essentielle à l’organisme pour la fixation de deux minéraux : le calcium et le phosphore. En effet, elle contribue à la bonne santé des os et des dents.
Vitamine D : aide à la croissance
Deux publics sont concernés par un supplément en vitamine D l’hiver : les enfants et les personnes de plus de 60 ans. D’ailleurs, la Société française de pédiatrie préconise une cure de vitamine D
