Journaliste pour Vogue Espagne, Ana Morales explique avoir eu l’idée de marcher après ses repas grâce à deux expertes en fitness et nutrition qui le lui ont recommencé. L’astuce consiste à marcher au moins dix minutes pour rester en...
Publi-communiqué avec la collaboration de Groupama.
Pourquoi les os et les dents demandent-ils plus d'attention après la ménopause ?
À la ménopause, la baisse des hormones accélère la perte de densité osseuse. Cela augmente le risque d’ostéoporose et de fractures avec...
Douleurs, gonflements et raideurs au réveil : les articulations rappellent leur importance quand elles tirent. L’alimentation attire de plus en plus l’attention, et un candidat ressort nettement pour soutenir ce travail de fond : le sélénium, un minéral discret...
Ce mercredi 28 octobre 2026, la Lune poursuit sa traversée dans le signe des Poissons, un repère propice à la sensibilité, à la créativité et à l’empathie. Ce contexte invite chacun à relâcher le contrôle et à écouter sa...
Vivre longtemps, sans problèmes de santé ni perte d'autonomie, c'est le rêve de la plupart des gens. Dans une publication mise en ligne récemment sur Instagram, le Dr. Saurabh Sethi (gastro-entérologue en Californie, aux États-Unis, et que l'on retrouve...
Myriam Taleb
25 octobre 2026 18:42
Stress, ennui, télétravail… découvrez des techniques simples pour résister au grignotage, calmer les fringales et installer de bonnes habitudes sans frustration.
1. Manger à heure fixe et ne pas sauter les repas
Pour éviter les fringales et...
Vous cherchez à surveiller votre poids, mais chaque pesée peut réserver une surprise. Le poids varie au cours de la journée selon ce que vous mangez, votre activité physique, vos hormones et votre hydratation. Ces fluctuations ne sont pas...
Pour bien choisir votre literie et retrouver chaque soir le plaisir de dormir, partez de vos habitudes et préférences. Ensuite, voici les critères à connaître pour affiner votre sélection.
Choisir sa literie selon sa morphologie et ses habitudes
Une bonne literie...
La nuit, sans y penser, une jambe sort de la couette, un pied cherche le bord du matelas, l’oreiller est retourné pour retrouver une face froide. Ces gestes familiers intriguent et rassurent. Pour la pharmacienne espagnole Elena Monje, très...
Cancer du côlon : cet oncologue recommande d’éviter deux produits courants de la salle de bains
Publié le 27/10/26 à 14:03Par La rédaction Pleine Vie
Le cancer du côlon gagne du terrain, notamment chez les moins de 50 ans. Un oncologue...
