Une médecin explique quels exercices aident à réduire la graisse abdominale en 16 semaines
Il peut être décourageant de voir son tour de taille s’épaissir malgré les régimes. La médecin interniste espagnole Isabel Viña Bas rappelle qu’il existe une solution...
Une étude récente montre que seulement 11 minutes de marche rapide par jour peuvent avoir un impact positif sur la santé. Selon une synthèse menée par l'Université de Cambridge et l'Université Queen's de Belfast, cette activité permettrait de réduire...
Obésité : une nouvelle piste pour comprendre le lien avec la maladie d'Alzheimer
L'obésité est reconnue comme un facteur de risque modifiable important pour la maladie d'Alzheimer, surtout après 40 ans. Cependant, les mécanismes qui relient les perturbations du métabolisme...
À quelle fréquence changer ses draps ? Une règle simple à suivre
Beaucoup de gens attendent que leurs draps soient froissés ou tachés pour les laver, alors qu'ils se salissent en réalité beaucoup plus vite. Selon la microbiologiste Primrose Freestone...
4 signes qui indiquent qu'il faut jeter votre crème solaire
Vous arrivez à la plage ou en vacances et réalisez que vous avez oublié d'acheter une nouvelle crème solaire. En fouillant dans votre sac, vous trouvez un vieux spray SPF...
Marcher les mains dans le dos : ce que la psychologie révèle
Dans une cour d’école, au musée ou lors d’une promenade, il est facile d’identifier des personnes qui avancent avec les épaules ouvertes et les mains jointes derrière le...
Lorsqu'une douleur profonde dans l’aine ou la hanche vous pousse à consulter un médecin, il est souvent suspecté qu'il s'agit d'arthrose. Cependant, des douleurs à la hanche ne signifient pas toujours que l'articulation est usée, alertent des chercheurs de...
Vous commencez les vacances en étant fatiguée ? Vous pourriez manquer de certains nutriments
Il peut sembler paradoxal de débuter ses vacances en étant épuisée. Après des semaines de travail, on s’attend plutôt à retrouver de l’énergie une fois qu’on...
Le lien entre vitamine D et démence : ce que révèlent les études
Une carence en vitamine D ne se limite pas à fragiliser les os. Depuis plusieurs années, des chercheurs, notamment l’unité Bordeaux Population Health (Inserm unité 1219), suspectent...
Un danger inattendu pour la santé de la vessie : les microplastiques
Le tabac est responsable d'environ un tiers des cancers de la vessie. Cependant, ce n’est pas le seul facteur qui peut irriter cet organe. Le café, les boissons...
