Vivre jusqu’à 100 ans, c’est un rêve partagé par beaucoup. En France, selon les chiffres de l’INSEE pour 2025, l’espérance de vie est de 85,9 ans pour les femmes et 80,3 ans pour les hommes. La différence s’explique en...
Une prise de sang de contrôle peut révéler une glycémie à jeun de 1,12 g/L, un résultat souvent considéré comme normal par le médecin, mais classé comme une hyperglycémie légère par le laboratoire. Entre la normale et le diabète,...
Une boisson acide consommée au réveil pourrait apporter plusieurs bénéfices en seulement une semaine. Selon une expérience publiée sur open6emesens.fr et relayée par Marmiton, boire chaque matin un jus de citron pendant sept jours pourrait améliorer la santé du...
Transformer chaque marche en séance d’entraînement grâce à trois ajustements simples
En France, beaucoup de personnes parcourent chaque jour plusieurs milliers de pas. Pourtant, leur corps perçoit cette activité comme une promenade tranquille, plutôt qu’un véritable entraînement. Selon le NHS...
Compléments d'oméga-3 : un risque accru d’AVC et de troubles cardiaques selon une étude
Prendre chaque matin des compléments à base d’huile de poisson, souvent considéré comme un geste santé pour protéger le cœur, pourrait en réalité augmenter légèrement le...
Combien de minutes faut-il marcher après un repas pour bien digérer ?
Il est courant de vouloir se reposer après un repas copieux, mais une courte promenade peut en réalité favoriser la digestion. Selon le Dr. Joseph Salhab, gastroentérologue, marcher...
Vous avez parfois l’impression que votre cerveau fonctionne plus rapidement que celui des autres. En réunion, vous comprenez une consigne avant même sa fin, vous repérez un détail que personne d’autre ne voit, et le soir, vous vous sentez...
Environ 1,2 million de Français vivent aujourd’hui avec la maladie d’Alzheimer, selon l’Inserm. Si le diagnostic est généralement posé après 65 ans, de nouvelles recherches suggèrent que certains signes pourraient apparaître bien plus tôt, dès la quarantaine.
Une étude publiée...
Une méthode simple et efficace : le 12-5-30
Depuis plusieurs années, les méthodes de remise en forme rapides et faciles à suivre rencontrent un grand succès sur les réseaux sociaux. Parmi elles, la méthode 12-5-30 s’est rapidement imposée comme l’une...
Pour beaucoup de Français, prendre ses médicaments avec une gorgée de café le matin puis filer sous la douche est une habitude courante. Cependant, cette pratique peut poser problème, notamment pour certains traitements sensibles.
Le site d’information médicale VIDAL rappelle...
