La mémoire n'a rien à voir avec la taille du cerveau
Contrairement à une idée répandue, la performance mnésique ne dépend pas de la taille du cerveau. La neurologue Catherine Thomas-Antérion explique que « la richesse du réseau neuronal prime...
Vous vous réveillez souvent à 3 heures du matin, sans pouvoir vous rendormir ? Une routine simple peut vous aider à retrouver le sommeil en seulement 5 minutes.
Le problème des réveils nocturnes
Lorsque vous vous réveillez, le silence de la...
La sexualité après 60 ans reste souvent sous-estimée dans l'imaginaire collectif. Dans les médias, les parents et grands-parents sont rarement associés au désir, comme si la retraite marquait aussi la fin de la vie intime. Pourtant, des études récentes...
Le don de moelle osseuse représente une chance de guérison pour les personnes atteintes de maladies graves du sang, telles que la leucémie, le lymphome ou l’aplasie médullaire.
La moelle osseuse joue un rôle essentiel dans le corps humain. Elle...
Adopter quelques habitudes simples au quotidien peut suffire à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Une étude publiée le 23 mars 2026 dans l’European Journal of Preventive Cardiology montre que dormir un peu plus, augmenter son activité physique et...
Aucun symptôme, aucune alerte : cette oncologue découvre soudain son cancer
Elle menait une vie active et ne ressentait aucun signe inquiétant. Pourtant, début 2024, la docteure Sue Hwang, oncologue radiothérapeute américaine, a appris qu’elle était atteinte d’un cancer du...
Impact du changement d’heure sur le sommeil
Le passage à l’heure d’été, qui a eu lieu le matin du 29 mars, oblige à régler sa montre (non connectée). Depuis, certains ressentent une fatigue accrue. Selon le Pr Pierre Philip, psychiatre...
Le deuil des parents est une étape universelle dans toutes les vies. Cependant, il ne se manifeste pas de la même manière selon l’âge. Des études scientifiques montrent que cette perte est particulièrement difficile à surmonter à un moment...
Selon une étude récente, dormir seulement 11 minutes de plus par nuit peut réduire le risque de crise cardiaque. Cependant, cet avantage n'est efficace que si l’on adopte également d’autres bonnes habitudes de vie.
Les résultats de l’étude
Une équipe de...
Une perte de poids progressive basée sur des habitudes simples
Perdre plus de 25 kilos en quelques mois évoque généralement des entraînements intensifs et un régime strict. Pourtant, certaines transformations sont possibles grâce à de petits ajustements durables dans le...
