Attention aux comportements nocturnes qui pourraient annoncer Alzheimer
Un neurologue alerte : certains comportements nocturnes peuvent indiquer un début d'Alzheimer Le vieillissement naturel s'accompagne souvent de signes comme des oublis légers, une fatigue accrue ou une baisse d'activité. Cependant, lorsqu'il devient pathologique, il peut évoluer vers une démence sénile. La démence sénile : une maladie qui va au-delà d'Alzheimer Selon l'Organisation mondiale de la Santé, 10 millions de nouveaux cas...
Hypertension légère : faut-il tout changer pour votre santé
Une hypertension légère : faut-il tout changer ? Lorsque votre tensiomètre affiche 145/92 mmHg en pharmacie, alors que vous vous sentez bien, cela peut indiquer une hypertension artérielle légère. Au médecin, ce chiffre confirme un dépassement du seuil de 140/90 mmHg. La question qui se pose alors est : faut-il tout bouleverser dans sa routine pour faire baisser ces chiffres...
Cancer colorectal : le danger invisible qui touche aussi les jeunes
Le cancer colorectal se développe lentement à partir de lésions précancéreuses appelées polypes, qui apparaissent sous forme de petites protubérances sur la muqueuse du côlon ou du rectum. En France, cette maladie concerne chaque année environ 45 000 personnes et cause près de 18 000 décès, ce qui en fait le deuxième cancer le plus mortel dans le pays. Selon...
Découvrez comment la lumière du matin peut transformer votre sommeil
Un geste simple pour améliorer son sommeil Les modes de vie modernes, souvent très chargés, peuvent entraîner des troubles du sommeil. Le stress, le manque de temps et la surcharge mentale sont autant de facteurs qui compliquent l’endormissement et la qualité du repos. Une solution simple pourrait pourtant faire une grande différence. Selon le Dr. Jeremy London, chirurgien cardiaque, s’exposer chaque...
Perdez-vous 5 kg en une semaine ? La vérité derrière ces promesses
Combien de kilos peut-on perdre en une semaine ? Les réseaux sociaux et les magazines féminins promettent souvent de perdre 5 kg en 7 jours, notamment avant un mariage ou des vacances. Cela suscite une question fréquente : combien de kilos peut-on perdre en une semaine sans mettre sa santé en danger, et cette perte est-elle durable ? Les recommandations pour...
Vaccination Covid : Protégez-vous en priorité ce printemps
En ce début de printemps, les autorités sanitaires françaises lancent une nouvelle campagne de vaccination contre le Covid-19. Elles invitent en priorité les personnes les plus vulnérables à se faire vacciner. Selon elles, la mise à jour de la vaccination par des rappels reste le moyen le plus efficace pour prévenir les formes graves de la maladie. Pourquoi se faire...
Comment booster efficacement votre mémoire après 60 ans
À partir d’un certain âge, il est fréquent de remarquer une légère baisse de mémoire, avec des noms ou des dates qui deviennent plus difficiles à retenir. Beaucoup de seniors essaient alors de stimuler leur cerveau en pratiquant des jeux comme les échecs, les puzzles ou les sudokus, parfois avec plaisir, parfois par simple nécessité. Si ces activités restent bénéfiques...
Reins fragiles après 70 ans : ce que tout senior doit savoir
Clairance de la créatinine après 70 ans : ce que les seniors doivent savoir Recevoir un résultat de bilan sanguin indiquant une clairance de la créatinine peut susciter des inquiétudes, surtout après 70 ans. Ce chiffre évalue le fonctionnement des reins, des organes qui deviennent plus fragiles avec l’âge. Les valeurs de référence imprimées sur le compte rendu peuvent sembler...
Vitamine D : quand trop en prendre devient dangereux pour votre santé
La vitamine D est souvent considérée comme une alliée pour renforcer le système immunitaire et la santé des os. Facile à trouver sous forme de gélules, gouttes ou ampoules, elle est devenue un complément courant, pris souvent de manière régulière et automatique. Si l'on connaît bien les risques liés à une carence en vitamine D, il est moins souvent rappelé...
Les secrets pour préserver votre cerveau après 80 ans
Les habitudes qui préservent le cerveau après 80 ans À partir de 80 ans, certains seniors se souviennent encore de leurs souvenirs avec précision et plaisantent avec leurs petits-enfants. D’autres ont l’impression de vivre dans un léger brouillard. Cette différence peut-elle s’expliquer uniquement par la génétique ou la chance ? La psychologie du vieillissement montre que la réponse est plus...
