3 habitudes pour réduire de 40 % le risque d’Alzheimer
Ces 3 habitudes peuvent réduire le risque de maladie d'Alzheimer de près de 40 %, selon une étude Une nouvelle étude américaine montre que certaines activités peuvent contribuer à préserver la santé du cerveau. En particulier, s’engager régulièrement dans des activités intellectuellement stimulantes tout au long de la vie pourrait réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Publié dans la...
Fatigue chronique Symptômes et astuces naturelles pour retrouver votre énergie
Vous vous sentez constamment fatigué, vidé, à bout de forces ? Le stress, la surcharge mentale ou le rythme effréné de la vie moderne peuvent rapidement vous submerger. Lorsqu’on ressent ces signaux, il est essentiel de faire une pause et de prendre soin de soi. Cependant, face à la multitude de conseils et de méthodes disponibles, il peut être...
50 ans : Adoptez ces gestes simples pour maîtriser votre glycémie
À partir de 50 ans, le métabolisme ralentit et la sensibilité à l'insuline diminue. Des gestes simples du quotidien peuvent alors avoir un impact plus important sur la glycémie. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce ne sont pas seulement les gâteaux ou les sodas qui font grimper le taux de sucre dans le sang. Certaines habitudes banales...
Ce super-fruit miracle qui booste votre santé après 65 ans
Maintenir une circulation sanguine fluide est essentiel pour rester en bonne santé, surtout après 65 ans. Avec l’âge, les risques d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral augmentent, notamment en raison d’un mode de vie sédentaire. La nutrition joue un rôle clé dans la prévention de ces problèmes. Aujourd’hui, des chercheurs mettent en avant un super-fruit capable de renforcer la vitalité....
Acouphènes : découvrez la mystérieuse origine de ces bruits sans source extérieure
Les acouphènes : un phénomène sans source extérieure Les acouphènes se manifestent souvent par un sifflement aigu ou un bourdonnement continu, semblable à un essaim d’abeilles au loin. Ils correspondent à la perception d’un son qui n’a pas de source extérieure. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause : exposition à des bruits forts, vieillissement naturel de l’audition, troubles circulatoires...
Attention à cette erreur qui détruit votre santé intestinale
Une erreur courante qui peut nuire à votre santé intestinale Lors d'une réunion, dans le métro ou devant une série, l’envie pressante d’aller aux toilettes peut survenir. Souvent, on reporte cette envie en se disant qu’on le fera plus tard. Mais ce « plus tard » finit parfois par rendre l’évacuation difficile, douloureuse ou même rare. En France, près d’une...
James Van Der Beek décède à 48 ans : un signal d’alarme sur le cancer colorectal
Décès de James Van Der Beek à 48 ans : un signe à ne pas ignorer À l’âge de 48 ans, l’acteur américain James Van Der Beek, connu pour son rôle dans la série culte Dawson, est décédé d’un cancer du côlon. Il avait été diagnostiqué deux ans auparavant. Sa disparition rappelle que ce type de cancer concerne désormais des...
Dépression : un signe avant-coureur des maladies neurodégénératives
La dépression, un signe précurseur de maladies neurodégénératives La dépression ne se limite pas à un trouble de l’humeur. Selon une grande étude, elle pourrait aussi être un signal avant-coureur de troubles cérébraux graves, notamment la maladie de Parkinson et la démence à corps de Lewy, la maladie dont souffrait Catherine Laborde. Une étude danoise révèle une corrélation Des chercheurs de l’Université...
DMLA : Comment préserver votre vision après 75 ans
Avec l'âge, il n'y a pas que la souplesse ou la mémoire qui diminuent. La vision peut aussi se détériorer, notamment à cause de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Aujourd'hui, plus d’un million de personnes en France en sont atteintes, avec un risque qui s’accroît après 75 ans. Après cet âge, une personne sur 3 pourrait être...
Infections urinaires : une nouvelle explication qui pourrait tout changer
Une nouvelle perspective sur les infections urinaires Les infections urinaires sont courantes et concernent une majorité de femmes, avec environ 60 % qui en souffriront au moins une fois dans leur vie. Chez les hommes, le taux est plus faible, mais ces infections touchent tout de même 20 % d’entre eux. Traditionnellement, on pensait que leur origine était liée à...
