Dormez mieux pour réduire votre cholestérol et préserver votre cœur
Les cardiologues soulignent que la durée du sommeil a un impact sur le taux de cholestérol dans le sang, tout comme l'alimentation ou la génétique. Pourtant, ce facteur est souvent sous-estimé. La nuit, le corps ne se contente pas de se reposer. Il traite aussi les graisses présentes dans le sang. Selon le Dr Nivee Amin, cardiologue, « Notre corps métabolise...
Découverte révolutionnaire : peut-on prévenir la polyarthrite?
La polyarthrite rhumatoïde touche des millions de personnes dans le monde et reste aujourd'hui incurable. Si les traitements actuels permettent souvent de ralentir la progression de la maladie et d'atténuer les douleurs, ils ne permettent pas de l’éliminer complètement. Face à cette limite, certains chercheurs adoptent une nouvelle approche : plutôt que de traiter une fois la maladie installée,...
Soulagez vos cervicales en 2 gestes faciles selon une kiné
Ces deux gestes simples recommandés par une kiné pour soulager une douleur aux cervicales La douleur au niveau du cou, comme une tension qui tire dès que l’on tourne la tête ou une raideur après une longue journée devant un ordinateur, peut survenir à tout moment. Souvent, les personnes concernées patientent en utilisant une écharpe ou des médicaments, sans réaliser...
ChatGPT devient votre docteur : la santé à portée de clics
De plus en plus de personnes utilisent ChatGPT pour obtenir rapidement un diagnostic à partir de leurs symptômes, sans consulter directement un médecin. Selon OpenAI, l’outil reçoit environ 40 millions de demandes par jour. La société prévoit d’ailleurs de lancer prochainement une version de ChatGPT spécialement dédiée à la santé et au bien-être. Pour l’heure, ce nouveau service est encore...
Préservez votre cerveau : 6 astuces incontournables pour vieillir en pleine forme
Les chercheurs insistent sur l'importance de certaines activités pour préserver la santé du cerveau en vieillissant. Parmi celles-ci, il est bien établi que l'exercice physique régulier, l'apprentissage de nouvelles compétences comme jouer du piano, le maintien de liens sociaux enrichissants, la gestion du stress, un sommeil réparateur de huit heures, ainsi qu’un régime méditerranéen ou la pratique de la...
Prix du tabac en hausse dès mars 2026 : 500 marques impactées
Nouveaux tarifs du tabac à partir du 1er mars 2026 Ce dimanche 1er mars, plusieurs références de cigarettes verront leur prix augmenter, après une première hausse en début d’année. En tout, près de 500 marques seront concernées par cette nouvelle augmentation. Malgré ces ajustements de prix, la lutte contre le tabagisme reste une priorité pour les autorités françaises. Selon Santé Publique...
Infarctus chez les jeunes femmes : la nouvelle menace à ne pas ignorer
Traditionnellement, l'infarctus du myocarde concerne principalement les hommes de plus de 50 ans. Chez les femmes jeunes, il est souvent considéré comme rare et peu préoccupant. Cependant, une étude américaine récente remet en question cette idée en montrant une hausse des décès après un premier infarctus chez les jeunes adultes, en particulier chez les femmes. En France, la Fondation Agir...
Pourquoi dormons-nous mal ailleurs que chez nous ? La vérité dévoilée
Pourquoi avons-nous du mal à dormir ailleurs que chez nous ? Une nuit dans une chambre d'hôtel, chez des amis ou sur un matelas gonflable peut rapidement devenir un cauchemar. Se retourner sans cesse dans un lit qui n'est pas le sien, en espérant trouver le sommeil, est une expérience courante. La psychiatre Isabelle Poirot, présidente de l'Institut du Sommeil...
Le secret de la longévité à 104 ans : une routine simple et naturelle
Les histoires de centenaires évoquent souvent des régimes extrêmes ou des technologies innovantes. Pourtant, celle de ce grand-oncle n’a rien de spectaculaire. Un médecin américain spécialisé dans la longévité raconte que son ancêtre a vécu jusqu’à 104 ans grâce à une routine simple : une boisson chaude quotidienne, une marche régulière sans effort particulier, et un tempérament calme. Pour le...
Découvrez cette habitude quotidienne qui peut sauver votre vie
Une habitude simple pour réduire le risque d’AVC Chaque année, des milliers de Français souffrent d’un accident vasculaire cérébral (AVC), souvent sans prévenir. On pense généralement au tabac, à l’hypertension ou au cholestérol, mais une nouvelle étude américaine met en lumière une habitude quotidienne qui pourrait aider à prévenir ces accidents : l’utilisation du fil dentaire dans la salle de...
