Pour lutter contre le vieillissement cutané et celui de l’organisme, une bonne hygiène de vie est indispensable. Mais celle-ci passe par un régime alimentaire sain. Ces quelques aliments devraient vous aider à rester jeune et donc en bonne santé.
Les avocats
Ces derniers sont bons pour la peau, car ils sont riches en vitamines A, C et E. Par ailleurs, ils sont pleins de nutriments. Il la garde hydratée et souple. Il ralentit le vieillissement de la peau, grâce à ses propriétés régénérantes.
Le thé vert
Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la
