Être actif ou surveiller son tour de taille ne suffit pas à garantir une protection totale contre l’infarctus du myocarde. Le cardiologue Jeremy London insiste dans une vidéo sur le fait que certains facteurs de risque peuvent passer inaperçus chez des personnes considérées comme en bonne santé.
Il évoque plusieurs de ces facteurs : un taux élevé de cholestérol, le tabagisme, le stress, le syndrome métabolique (qui regroupe notamment diabète, hypertension et obésité abdominale), un tour de taille important, une alimentation déséquilibrée, le manque d’activité physique, un sommeil de mauvaise qualité, ou encore une consommation excessive d’alcool.
Selon lui, « si vous avez une alimentation saine, si vous faites de l’exercice, si vous gérez votre stress, si vous ne fumez pas et si vous maintenez un poids santé, alors vous pouvez atténuer ces risques ». Il rappelle également qu’une étude estime que « 90 % des crises cardiaques auraient pu être évitées en modifiant ces facteurs de risque ».
Les symptômes à ne pas ignorer
L’Assurance maladie explique qu’un infarctus survient lorsque une ou plusieurs artères coronaires se bouchent, empêchant le muscle cardiaque d’être oxygéné. Le symptôme principal est une douleur thoracique brutale et intense, ressentie comme un étau derrière le sternum. Cette douleur peut irradier vers la mâchoire, le bras gauche ou les deux bras, ainsi que vers le dos.
Elle peut s’accompagner de pâleur, de sueurs, d’essoufflement, de nausées ou de malaise. Parfois, les signes sont plus atypiques, comme une douleur isolée dans un bras, une gêne au niveau de l’estomac, une fatigue inexpliquée ou un essoufflement soudain. Chez les femmes, les personnes âgées ou diabétiques, l’infarctus peut même se produire sans douleur thoracique apparente.
Une urgence où chaque minute compte
L’Assurance maladie rappelle que l’infarctus du myocarde est une urgence vitale. Plus la prise en charge est rapide, plus les lésions du muscle cardiaque peuvent être limitées.
En cas de douleur thoracique évocatrice ou de symptômes inhabituels durant plus de cinq minutes, il est conseillé d’appeler immédiatement le 15 ou le 112. Même si les symptômes semblent légers ou disparaissent rapidement, il ne faut pas attendre. Une intervention rapide permet de rétablir la circulation sanguine rapidement et d’augmenter les chances de récupération.
