Les boutons de chaleur chez les bébés et les adultes : comment les reconnaître ?
Les températures élevées actuelles, notamment une canicule exceptionnelle en mai, peuvent provoquer chez les adultes comme chez les jeunes enfants l’apparition de boutons de chaleur. Ces petits boutons sont bénins, mais peuvent être désagréables.
Un épisode de forte chaleur fait exploser les températures en France. Outre les risques pour la santé, cela peut entraîner l’apparition de boutons de chaleur, aussi appelés « miliaire sudorale » ou « bourbouille ».
Ces boutons se manifestent par des irritations rosées ou rouges, principalement dans les plis de la peau. Selon Isabelle Rousseaux, vice-présidente du syndicat national des dermatologues-vénéréologues, ils apparaissent notamment sous les bras, au niveau du cou, du dos, ainsi que sur le genou, les aisselles ou l’aine.
On les reconnaît car ils arrivent quand il fait chaud, et ils grattent, c’est désagréable
La cause ? L’obstruction des canaux des glandes sudoripares. « Ces glandes permettent de sécréter la sueur mais les canaux peuvent se boucher quand il fait trop chaud et qu’il y a trop d’humidité », explique une dermatologue. La transpiration ne peut alors pas s’évacuer correctement, ce qui provoque la formation d’un bouton.
Les jeunes enfants, particulièrement exposés
Il existe plusieurs types de boutons de chaleur : la miliaire rouge, la plus courante, qui se présente sous forme de petits boutons rosés ou rouges ; la miliaire cristalline, caractérisée par de petites vésicules transparentes ou ampoules ; et la miliaire profonde, plus douloureuse, due à une obstruction plus profonde des canaux sudoripares.
Ces boutons touchent aussi bien les adultes que les enfants. Les nourrissons sont particulièrement vulnérables car leurs canaux sudoripares sont encore immatures. Leur corps a plus de difficulté à réguler la température et à éliminer la transpiration.
Selon la pédiatre Anne Béguin, ces boutons apparaissent surtout « sur le haut du corps » chez les bébés, notamment dans le cou et sur la partie haute du thorax. Elle précise aussi que, contrairement aux adultes, les enfants s’en plaignent rarement ou sont moins gênés par les démangeaisons.
Chez les bébés, ces boutons sont bénins. « Mais ce sont plus les adultes qui s’en aperçoivent, les enfants globalement ils ne s’en plaignent pas, ça les gratte moins », indique la pédiatre. Si un enfant présente une peau avec de l’eczéma ou s’il est plus grand, il peut ressentir davantage de démangeaisons, mais cela ne signe pas un mauvais état général. Il est important de noter que ces boutons n’entraînent ni fatigue ni fièvre. Si de la fièvre apparaît, ce n’est pas lié aux boutons de chaleur, mais à une autre cause.
Conseils pour soulager et prévenir l’apparition des boutons de chaleur
Chez les enfants comme chez les adultes, ces boutons disparaissent généralement en quelques jours. Il ne faut pas les percer. Pour accélérer leur disparition, il est conseillé d’adopter quelques gestes simples :
- Éviter l’exposition au soleil
- Privilégier un environnement frais
- S’hydrater régulièrement
- Porter des vêtements en coton, légers et pas trop serrés
- Laver la peau avec de l’eau tiède, puis bien sécher sans frotter
Il faut éviter d’appliquer des crèmes grasses ou du talc chez les bébés, car ils peuvent obstruer davantage les pores. Pour les adultes, il est aussi recommandé d’éviter les gommages lors des épisodes de forte chaleur.
Selon Isabelle Rousseaux, il est essentiel de rester à l’ombre, de prendre des douches fraîches et de rester au frais autant que possible pour limiter l’apparition de ces boutons.
