Le corps envoie parfois des signaux avant même que la mémoire ne flanche
Le déclin cognitif se manifeste par une diminution progressive des capacités mentales, telles que l’attention, le raisonnement ou la mémoire. Les oublis répétés sont souvent perçus comme les premiers symptômes par l’entourage et les patients. Cependant, une étude menée à Taïwan, publiée dans la revue BMC Geriatrics, révèle qu’un changement corporel discret peut apparaître bien avant ces troubles cognitifs.
Cette étude a suivi 628 personnes âgées en moyenne de 66 ans au début de l’enquête. Pendant six ans, leur mémoire, leurs capacités mentales et leur condition physique ont été évaluées à l’aide de questionnaires simples. Les chercheurs ont ainsi pu observer l’évolution de leur santé cognitive et physique au fil du temps.
Les résultats indiquent que des troubles cognitifs précoces peuvent annoncer une dégradation physique. Cependant, le lien le plus fort observé concerne le phénomène inverse : ce sont souvent les difficultés physiques qui précèdent le déclin cognitif.
Autrement dit, le corps envoie parfois des signaux avant même que la mémoire ne soit affectée. On a tendance à se concentrer sur les oublis, qui paraissent plus inquiétants. Pourtant, des gestes du quotidien qui deviennent plus difficiles, comme monter des escaliers ou se lever d’une chaise, méritent également une attention particulière.
Faiblesse musculaire et troubles cognitifs
Ces résultats corroborent d’autres études montrant qu’une baisse de la force musculaire, notamment liée à la sarcopénie, est associée à un risque accru de troubles cognitifs dans les années suivantes. Plusieurs causes sont avancées, telles que le manque d’activité physique, certaines maladies chroniques, l’inflammation, une alimentation insuffisante ou encore l’isolement social dû à la difficulté de se déplacer.
Concrètement, certains changements physiques et une perte d’autonomie chez une personne âgée doivent alerter, même si la mémoire semble encore intacte.
Sources : BMC Geriatrics
