La grippe se propage dans toutes les régions françaises
En France, la saison de la grippe est en pleine expansion. Selon le dernier bulletin de Santé publique France du 7 janvier 2026, toutes les régions métropolitaines sont touchées. Le nombre de personnes âgées de plus de 65 ans infectées et d’hospitalisations est en forte hausse. La situation est considérée comme très grave.
Les gestes simples pour limiter la contamination au bureau
Pour éviter de contracter la grippe au travail, il existe plusieurs conseils essentiels. Voici quelques recommandations pour se protéger et limiter la propagation du virus.
Ne pas emprunter le smartphone de ses collègues
Les smartphones sont souvent utilisés par plusieurs personnes, ce qui en fait de véritables sources de microbes. En les partageant, on peut facilement transférer des virus ou bactéries. Environ 30 % des microbes présents sur l’écran peuvent se retrouver sur vos doigts, qui entrent ensuite en contact avec vos yeux, votre bouche ou votre nez.
Se laver régulièrement les mains
Le lavage des mains est un geste simple mais souvent oublié, même en période d’épidémie. Pourtant, c’est une étape clé pour éviter la transmission du virus. Il est conseillé de se laver les mains avec du savon ou d’utiliser un gel hydroalcoolique, surtout après avoir touché des objets communs comme les poignées de porte, un téléphone prêté ou un clavier d’ordinateur.
Aérer son bureau plusieurs fois par jour
Renouveler l’air de son espace de travail permet de diluer les virus présents dans l’environnement. Il est recommandé d’aérer au moins dix minutes plusieurs fois par jour, même par grand froid. Si votre bureau est équipé d’une ventilation mécanique, maintenez-la en marche et fermez les portes. Pour les bâtiments avec climatisation, privilégiez l’apport d’air extérieur et évitez le recyclage de l’air.
Éviter les gestes de proximité
En période de grippe, il est conseillé de limiter les contacts physiques, comme les bises ou les poignées de main. L’Agence française de sécurité sanitaire recommande de garder une distance d’au moins deux mètres entre chaque personne lors des épidémies. Il est préférable de privilégier les échanges à distance et d’éviter les rassemblements dans des espaces confinés.
