Si la question concernant le moment de se brosser les dents ne vous taraude plus l’esprit… Vous allez sûrement être surpris de connaître l’avis des spécialistes.
Pourquoi faut-il se laver les dents au réveil ?
Lorsque nous dormons, notre bouche devient le terrain idéal pour le développement des bactéries. En effet, la production de salive, qui a un rôle protecteur, est fortement réduite. De plus, durant la nuit, la plaque dentaire s’accumule. C’est donc au réveil que notre bouche contient le plus de bactéries.
- En se brossant les dents avant le petit-déjeuner, on élimine ces micro-organismes et on prévient leur multiplication.
- De plus, le dentifrice fluoré utilisé lors du brossage aide à renforcer l’émail des dents, agissant comme une barrière protectrice contre les attaques acides qui peuvent survenir pendant le petit déjeuner, notamment si celui-ci est riche en glucides fermentescibles.
- Enfin, le brossage des dents dès le réveil permet également d’éviter la mauvaise haleine et les situations inconfortables qui vont avec !
