De nombreuses routines beauté populaires sur les réseaux sociaux pourraient nuire à votre peau, préviennent des dermatologues.
Les réseaux sociaux comme source d’inspiration pour la skincare
Aujourd’hui, beaucoup se tournent vers des plateformes comme TikTok pour élaborer leur routine de soins du visage. La tendance de la « Glass skin », inspirée de la skincare coréenne, a gagné en popularité en partie grâce aux recommandations d’utilisateurs en ligne.
Cependant, la majorité de ces conseils ne proviennent pas de professionnels de la dermatologie. Deux études présentées lors du congrès 2026 de l’Académie européenne de dermatologie (EADV) mettent en garde contre ce phénomène. Elles soulignent le manque d’informations pour protéger la peau et le risque d’utilisation excessive de produits irritants.
Fausse information dans les vidéos virales
Les chercheurs ont analysé 38 vidéos TikTok sur les routines coréennes et la « Glass skin ». Selon leurs résultats, près de 95 % de ces vidéos contenaient au moins une fausse information. La majorité ne tenait pas compte des différents types de peau, et 45 % recommandaient des associations d’actifs sans conseils de sécurité.
Le Dr Maria Lúcia Paysano explique que l’on a été surpris par le manque quasi systématique d’informations de sécurité. Parmi les vidéos étudiées, seules deux évoquaient la protection solaire, aucune ne mentionnait les risques de dermatite de contact ou la nécessité de consulter un dermatologue. La majorité de ces contenus sont postés par des influenceurs non professionnels, et 11 % par des marques, ce qui rend leur fiabilité douteuse.
Les risques liés à l’adoption de routines non encadrées
Une étude menée par le Dr Ouissal Hormi a suivi 94 patients pendant un an. Ces personnes ont développé des problèmes cutanés après avoir utilisé un produit promu sur les réseaux sociaux. On y constate principalement des dermatites irritantes, des inflammations, de l’acné et de l’hyperpigmentation.
Pour les spécialistes, le problème ne réside pas uniquement dans les soins coréens, mais dans leur utilisation sans conseils adaptés ni connaissances des types de peau. Le Dr Paysano précise que suivre ces routines sans recommandations peut fragiliser la barrière cutanée, surtout si plusieurs actifs sont combinés sans précaution. Certains ingrédients, comme les acides exfoliants ou la vitamine C, peuvent provoquer des irritations ou s’annuler mutuellement.
Construire une routine visage adaptée
Selon le Dr Joshua Zeichner, professeur en dermatologie, il ne faut pas bannir totalement les réseaux sociaux. Il recommande de s’informer en ligne, mais toujours de vérifier ces conseils avec un dermatologue, surtout si vous avez une peau sensible. Il insiste aussi sur la nécessité de faire examiner ses produits par un professionnel avant de les intégrer à sa routine.
Il est conseillé d’être prudent avec certains ingrédients, comme les rétinoïdes ou les acides exfoliants. Il faut éviter de tester plusieurs produits en même temps pour laisser la peau s’adapter. En cas de doute ou d’apparition de signes d’irritation, il est préférable de consulter un spécialiste.
