Les taches pigmentaires sur les mains : un problème lié au soleil
Les taches brunes, appelées lentigos solaires, apparaissent souvent sur les mains en raison de l’exposition aux rayons UV et du vieillissement cutané. Heureusement, leur apparition peut être évitée grâce à des gestes simples, selon une dermatologue.
Une zone souvent oubliée
Comme le cou, les mains sont souvent les premières à montrer l’âge, parfois même avant le visage. Même en prenant soin de son visage, on oublie parfois que nos mains, constamment exposées au soleil et aux agressions extérieures, finissent par se couvrir de petites taches foncées. Ces lentigos solaires ne sont pas une fatalité. La dermatologue explique comment préserver la jeunesse de ses mains le plus longtemps possible.
Les conseils de la dermatologue
Prendre soin de ses mains au quotidien n’est pas compliqué. Il suffit d’adopter quelques réflexes et d’éviter certaines erreurs dans sa routine. La première recommandation ? Appliquer de la crème solaire sur le dos des mains chaque matin, dès que l’on met de la crème sur le visage, explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue. Tout au long de la journée, il est également conseillé de renouveler l’application, surtout après plusieurs lavages de mains, pour maintenir une protection efficace contre les UV. La professionnelle suggère aussi de porter des gants lors de la conduite pour réduire l’exposition.
Hydratation : un geste essentiel
Le deuxième conseil clé est l’hydratation. Comme pour le visage, la peau des mains doit être nourrie et hydratée pour rester souple, se réparer et résister aux agressions extérieures. La dermatologue recommande d’utiliser une crème pour les mains à fini sec durant la journée, pour ne pas gêner les activités quotidiennes. Le soir, il est préférable d’opter pour une crème plus riche, à appliquer avant de dormir, pour laisser l’épiderme absorber tous les bienfaits.
Une routine simple mais efficace
Pour le nettoyage, le Dr Baspeyras privilégie la lotion nettoyante de la marque Cetaphil, qu’elle trouve efficace et hydratante. Elle insiste sur l’importance de bien hydrater ses mains et de les protéger du soleil, deux gestes essentiels pour éviter l’apparition des taches pigmentaires.
