Votre sommeil perturbé par l’emplacement de votre lit ?
Vous avez du mal à dormir ou vous vous réveillez souvent la nuit ? Ces insomnies passagères pourraient être liées à la position de votre lit. Mais il ne s’agit pas seulement de la manière dont vous dormez, c’est aussi de l’emplacement du sommier et du matelas dans la chambre qu’il faut examiner.
Pourquoi l’emplacement du lit est-il important ?
Selon les principes du feng shui, pour bénéficier d’un bon sommeil, l’emplacement du lit joue un rôle essentiel. Il est conseillé de le placer le plus loin possible de la porte, tout en pouvant voir qui entre dans la pièce lorsque vous êtes allongé. Il faut éviter de le mettre dans un passage entre la porte et la fenêtre. Cela permet de ne pas être traversé par une énergie appelée « yang », qui peut être trop puissante et dynamisante. Il doit également être possible de faire le tour du lit sans obstacle, pour favoriser une circulation fluide de l’énergie.
Attention au « lit de la mort »
Le feng shui recommande d’éviter certains placements du lit, notamment celui où les pieds pointent directement vers la porte. Ce positionnement est souvent qualifié de « lit de la mort ». Il est considéré comme un mauvais présage, car il entrave la circulation de l’énergie dans la chambre et peut nuire à la qualité du sommeil. La chambre doit avant tout favoriser le ressourcement et la détente.
Les clés pour une chambre feng shui favorable au sommeil
- La tête de lit doit être solidement appuyée contre un mur, loin des fenêtres. Il est préférable d’éviter de la placer sous une fenêtre ou à proximité d’une cuisine, de toilettes, d’une salle de bains ou d’une cheminée.
- Les pieds du lit et l’espace en dessous doivent être dégagés pour permettre une circulation douce de l’énergie. Il est recommandé d’avoir des tables de chevet rondes de chaque côté, une armoire ou une commode, mais pas d’étagères ouvertes ni de miroirs, qui sont considérés comme des éléments de type eau ou yang, à éviter dans une chambre.
- Le choix du mobilier doit respecter le feng shui : privilégier des structures en bois, stables, avec un sommier à lattes. Opter pour des draps en matières naturelles, de couleurs douces ou pastel, favorise la détente et l’apaisement.
- Concernant l’orientation du lit, la tradition recommande de dormir la tête vers le Nord. Cependant, certains estiment que dormir vers l’Est peut apporter plus d’énergie au réveil. L’important est de placer le lit là où l’on se sent le mieux.
Notre experte : Caroline Gleizes-Chevallier, auteure de Le Feng shui, histoire, fondements, applications et conseils pratiques (éd. Eyrolles).
