Michèle Laroque, 65 ans, partage sa routine santé
Actrice très active, Michèle Laroque enchaîne les projets cinématographiques. En mars dernier, elle jouait encore dans la comédie 100 millions avec Kad Merad, après avoir tourné Ténor en 2022 et L’Heureuse Élue en 2024. Malgré un emploi du temps chargé, elle conserve une vitalité impressionnante.
Victime d’un grave accident de voiture à l’âge de 19 ans, Michèle Laroque a mis plusieurs années à se reconstruire. Elle confie avoir eu recours à des médicaments et à l’alcool pour faire face à la douleur. Aujourd’hui, elle a adopté un mode de vie plus sain, qui lui permet de retrouver confiance et sérénité.
Une routine simple pour rester en forme
Dans une interview de 2018, elle révèle ses habitudes santé. La première consiste à boire un verre d’eau au réveil, encore allongée, avant de commencer la journée. Selon elle, cette pratique hydrate l’organisme et facilite l’élimination des toxines.
Son autre secret : une cure de jus une fois par semaine. Elle privilégie les boissons de la marque française Bojus, bio et pressées à froid. Elle explique que ces jus, à base de carotte, betterave, céleri, concombre, épinards ou fenouil, apportent des nutriments essentiels. Elle affirme que cette routine lui fait du bien à la peau et à l’organisme, tout en lui permettant de contrôler son poids, malgré ses écarts gourmands.
Une pratique sportive régulière et des soins haut de gamme
En complément de sa cure de jus, Michèle Laroque pratique quotidiennement du yoga et marche au moins trente minutes par jour. Elle pratique également la danse classique, discipline qu’elle suit depuis toujours. Lorsqu’elle est en tournage, elle s’entraîne deux fois par semaine pour tonifier son corps et maintenir son énergie.
Concernant sa beauté, elle mise sur des soins de luxe, tels que le Sérum L’Or de L’Orchidée des Laboratoires Exertier ou la crème The Way of Alchemy d’Hervé Hérau, pour préserver l’éclat de sa peau.
