Connues pour être riches en vitamine C, les oranges sont connues pour leurs bienfaits sur la santé. Riches en nutriments et composés bioactifs, elles peuvent aider à la réduction des risques de maladies chroniques à l’amélioration de la santé cardiovasculaire.
Elles renforcent le système immunitaire
Riches en vitamine C, les oranges stimulent le système immunitaire, en l’aidant à lutter contre les infections, comme le confirme une étude de 2020.
Elles favorisent la digestion
En plus de jouer sur le système immunitaire, les fibres alimentaires contenues dans les oranges aident à maintenir le
