Nous sommes nombreux à aimer traîner au lit le matin. Pourtant, si cela nous paraît anodin, une étude américaine révèle que la grasse matinée est dangereuse pour la santé.
L’excès de sommeil est lié aux facteurs culturels
Les personnes qui dorment plus de 10 heures par nuit, ont en moyenne 30 % de chances supplémentaires de mourir de manière précoce, que celles qui ne dorment que 8 heures par nuit. C’est la conclusion d’une étude publiée dans la revue scientifique américaine Journal of the American Heart Association. Les chances de déclencher un accident vasculaire cérébral (AVC) sont de 56
