7 habitudes qui vous prennent trop d’énergie et vous fatiguent au quotidien
Si vous vous sentez constamment fatigué, et ce, malgré de bonnes nuits de sommeil, il est possible que certaines de vos habitudes quotidiennes soient en cause. 1. Passer trop de temps sur les écrans Quand on passe du temps sur les réseaux sociaux, à scroller sans but, dans une errance sans fin, ou encore, quand on enchaîne les épisodes de série,...
6 aliments à manger quand on a la gastro
Quand on est atteint par la gastro, diarrhée, vomissements et spasmes peuvent rendre l’alimentation difficile. Mais certains produits vont soutenir l’organisme et l’aider à combattre la maladie. 1. Le riz Plein de glucides complexes, il apporte du sucre, des vitamines B, des minéraux et des féculents, qui aident à ralentir le transit, à combattre la diarrhée et à remettre la flore intestinale...
Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses ?
Malgré manteau, gants et écharpe, vous grelottez alors que les ados à côté de vous n’ont pas froid en pull ? Pourquoi certaines personnes craignent-elles le froid plus que d’autres ? On fait le point. C’est le cerveau qui régule votre température ! Saviez-vous que c’était l’hypothalamus qui régulait votre température corporelle ? Les capteurs thermiques de votre peau envoient des informations à cette région du cerveau qui...
Épidémie de gastro : comment l’éviter ?
La gastro-entérite continue à gâcher le début d’année des Français. Santé publique France décrit une recrudescence de diarrhées aiguës liées à une gastro-entérite. Comment faire pour l’éviter ? La gastro se transmet par contact direct Chaque année, Santé publique France recense près de 21 millions d’épisodes de gastro-entérites aiguës. Les symptômes sont bien connus : diarrhée, vomissements et douleurs abdominales. La forme la plus fréquente est...
La situation sanitaire en Italie est dégradée, faut-il s’en inquiéter en France ?
Les services des urgences des hôpitaux italiens sont actuellement saturés dans les grandes villes du pays. Quelle est la raison ? Est-ce dû à un rebond du Covid ? Faut-il s’en inquiéter côté français ? Les hôpitaux de Rome et Milan refusent des patients Les autorités sanitaires italiennes rapportent que dans la région de Rome, plus de 1100 patients attendent d’être admis en soins, les urgences étant...
Les boissons chaudes dont il faut se méfier
Les boissons chaudes ont un côté réconfortant et réchauffant. Mais attention, à l’excès, certaines d’entre elles ne sont pas toujours bonnes pour la santé. Le café au lait « Le thé et le café inhibent la production de lactase, qui est l’enzyme qui dégrade le sucre du lait. L’effet de l’intolérance au lactose est donc encore plus prononcé que d’habitude », selon Medisite....
Il est encore temps d’essayer le challenge Dry January
Et si vous tentiez le challenge Dry January ? Ce challenge semble facile à tenir : ne pas boire d’alcool au mois de janvier. Les bienfaits sur la silhouette et sur la santé sont visibles très rapidement. Partant ? Arrêter l’alcool est aussi efficace qu’un régime Si vous aviez pris la résolution de perdre du poids, commencez par le challenge Dry january. D’ici la fin du mois,...
Eau en bouteille : 100 fois plus de nanoparticules de plastique
240.000 fragments de plastique détectables par litre d’eau : des chercheurs américains ont identifié plus de nanoparticules de plastique dans l’eau en bouteille que ce qu’ils avaient estimé. Quels sont les risques pour la santé ? Quand le plastique s’invite dans l’eau en bouteille Des chercheurs de l’Université de Columbia, aux Etats-Unis, ont mesuré le nombre de nanoparticules de plastique dans trois marques d’eau...
Sommeil : les insomnies à 40 ans augmentent le risque d’Alzheimer plus tard, disent les experts
Des chercheurs ont remarqué que des insomnies répétées, à la quarantaine, étaient liées à des problèmes de mémoire et de réflexion en vieillissant. Vous reveillez-vous en pleine nuit ? Des chercheurs américains ont découvert que des insomnies à la quarantaine étaient liées à une détérioration des fonctions cognitives 11 ans plus tard. Les scientifiques parlent de «courtes interruptions répétitives du sommeil». Leur étude a été...
Endométriose : accès précoce au test salivaire avant son remboursement généralisé
La Haute autorité de santé vient d’autoriser l’accès précoce au test salivaire pour diagnostiquer l’endométriose. Une première étape avant le remboursement généralisé. Diagnostiquer l’endométriose grâce à un test innovant La Haute Autorité de santé (HAS) a proposé le 8 janvier dernier que le test salivaire visant à diagnostiquer l’endométriose, soit accessible et remboursé. Un accès exceptionnel appelé accès précoce. Si l’Agence nationale du médicament (et...
