Une méthode efficace pour affiner sa silhouette à vélo
Le vélo est aujourd'hui reconnu comme l'un des exercices les plus efficaces pour perdre du poids et tonifier son corps. Il peut se pratiquer seul ou en groupe, en extérieur ou...
Le cancer du sein demeure l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Cependant, certains facteurs de risque peuvent être contrôlés ou limités. Adopter des gestes simples dans sa vie quotidienne peut contribuer à réduire ces risques. Ces...
Le passage à l’heure d’été peut sembler anodin, mais il cache en réalité des risques pour la santé. Selon une étude, on observe une augmentation de 24 % des infarctus du myocarde dans les jours qui suivent ce changement...
La graisse accumulée sur le bas-ventre, qui forme souvent des petits bourrelets ou donne un aspect mou au ventre, est une préoccupation fréquente. Beaucoup tentent de la faire disparaître en enchaînant les séries d’abdominaux, en espérant voir des résultats...
Une maladie qui fait peur, mais un vaccin existe-t-il ?
Lorsqu'une épidémie de méningite est évoquée dans les médias, de nombreux parents et étudiants se demandent s'ils sont réellement protégés. La maladie suscite l'inquiétude car elle peut apparaître soudainement, touchant...
Les interventions chirurgicales les plus douloureuses selon un médecin
Subir une opération chirurgicale n’est jamais une expérience anodine. Même si l’on est endormi sous anesthésie générale et que l’on ne ressent rien pendant l’intervention, la période qui suit peut être...
Une étude souligne l'absence de bénéfices du cannabis contre certains troubles psychiatriques
Une vaste recherche publiée le lundi 16 mars dans la revue The Lancet Psychiatry examine les effets potentiels du cannabis thérapeutique sur divers troubles mentaux. Selon cette synthèse,...
Sur l’île japonaise d’Okinawa, les centenaires sont presque monnaie courante. Selon le ministère de la Santé du Japon, cette région compte entre 90 000 et 95 000 personnes âgées de plus de 100 ans. Okinawa est devenue une «...
Une journaliste du Guardian partage comment une règle simple, fixée à 18h30, a permis de réduire son anxiété. Elle explique que cette méthode ne consiste pas à gérer l’anxiété en permanence, mais plutôt à cesser d’y penser chaque soir.
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Deux éléments clés pour vivre longtemps et en bonne santé, selon des études britanniques et canadiennes
Les recherches récentes montrent que pour être plus heureux et en meilleure santé, il est important de passer du temps dans la nature et...
