Se coucher tôt, dormir huit heures et se réveiller fatigué : nombreux sont ceux qui vivent cette expérience. Le nutritionniste sportif espagnol Javi Aoiz constate que ses patients lui confient souvent qu'ils se lèvent en se sentant toujours aussi...
L’OMS inclut de nouveaux médicaments dans sa liste essentielle
Le 5 septembre 2025, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a ajouté quatre médicaments à sa Liste modèle des médicaments essentiels pour adultes. Il s’agit de la sémaglutide, la dulaglutide, la...
Vivre jusqu’à 110 ans en restant en bonne santé paraît encore utopique pour beaucoup. Cependant, certains chercheurs s’y intéressent de près. Valter Longo, un gérontologue de 58 ans et professeur à la USC Leonard Davis School of Gerontology, souhaite...
Le « syndrome post-canicule » : 5 conseils pour retrouver de l’énergie
La vague de chaleur intense de l’été est désormais terminée, mais certaines personnes continuent à ressentir une fatigue persistante. Une médecin nutritionniste explique que ce phénomène n’est pas...
Le parcours de Priscilla, atteinte de Covid long depuis six ans
Selon Santé publique France, plus de deux millions de personnes seraient touchées par le Covid long, une maladie de longue durée encore peu connue. Elle se caractérise par des...
Prendre des bras : ce que la science recommande vraiment
Pour ceux qui veulent augmenter la taille de leurs bras, deux idées dominent souvent : certains enchaînent les curls à chaque séance, tandis que d’autres pensent que les développés et...
Le sémaglutide et le tirzépatide sont deux médicaments utilisés pour traiter le diabète et aider à la perte de poids. Ils agissent sur les récepteurs du GLP-1, avec des produits comme Ozempic, Wegovy ou Mounjaro. Leur utilisation s'est beaucoup...
Huile de coco : pourquoi les cardiologues la déconseillent pour faire frire vos œufs
Sur les réseaux sociaux, l’huile de coco est devenue populaire comme une huile « saine ». Elle peut remplacer le beurre ou d’autres huiles dans certaines...
Dormir plus vite : pourquoi porter des chaussettes au lit peut aider
Mettre des chaussettes pour aller dormir n’est pas forcément une habitude glamour, mais elle pourrait vous aider à vous endormir plus rapidement. Cela peut sembler paradoxal : réchauffer...
Maïté Belair crée un réseau d'hébergeuses solidaires pour les femmes atteintes de cancer
Maïté Belair a fondé les Hébergeuses solidaires, un réseau d'accueil pour les femmes atteintes de cancer. Tout a commencé lors d'une nuit passée dans une chambre d'hôtes,...
