Lorsqu’il fait très chaud, pratiquer un sport intense augmente le risque de déshydrater votre corps et peut provoquer des crampes. Nous allons vous expliquons pourquoi une telle pratique pourrait avoir un risque sur votre santé et nous vous donnerons des conseils à prendre en compte quand vous pratiquez une activité sportive.
1. Quel est le risque de pratiquer du sport à température très élevée ?
On considère généralement que la température corporelle est de 37 degrés. Quand cette température augmente ou diminue, l’organisme est altéré. Lorsque l’individu fait un sport intense pendant l’été,
