Que vos cheveux soient ternes, qu’ils poussent lentement ou qu’ils ont tendance à graisser, l’état de vos cheveux peut en dire long sur votre état de santé.
Les cheveux cassants
Si vos cheveux sont cassants, c’est sans doute que vous ne consommez pas assez de protéines. Par ailleurs, cela peut aussi être lié à un changement hormonal.
Les cheveux qui tombent
Pour éviter la chute des cheveux, il faut avoir une bonne santé hormonale, vasculaire et un métabolisme favorable. Ainsi, pour soutenir ce dernier, consommez des céréales complètes, de la levure de bière et consommez des aliments riches en
