Pour certains, les nuits peuvent être difficiles, à cause de jambes lourdes ou de crampes nocturnes des membres inférieurs. Cette drôle d’astuce de grand-mère est connue depuis bien longtemps et pourrait vous changer la vie.
Les crampes sont causées par un manque de potassium intracellulaire
Placer un savon sous vos draps, au niveau de vos pieds, peut vous aider à lutter contre les crampes nocturnes aux jambes. Souffrir de crampes aux jambes peut vous empêcher de passer une nuit tranquille et gâcher la qualité de votre sommeil. Ces crampes peuvent passer en quelques secondes, mais peuvent
