En prenant de l’âge, il faut faire de plus en plus attention à son cœur, afin de ne pas développer certaines maladies cardio-vasculaires. C’est pourquoi il faut privilégier une alimentation saine et éviter tant que possible certains aliments.
La viande rouge
Ce type de viande est riche en graisses saturées, qui peut faire augmenter le risque de développer des maladies cardiaques et du diabète. Limitez-en la consommation.
Les pâtisseries
On parle ici plus particulièrement des pâtisseries industrielles, pleines de mauvaises graisses et de sucre, ce qui peut endommager le système
