Quand on est sujet au stress ou quand on est mal assis, les cervicales sont en général les premières à en souffrir. Voilà quelques conseils pour soulager ces douleurs, qui peuvent être handicapantes.
Quelles causes ?
Formé ede 7 vertèbres cervicales empilées les unes sur les autres, le cou est fragile. Il s’agit de la zone la plus mobile de la colonne vertébrale, elle est donc constamment sollicitée, car nous bougeons la tête, d’après le Dr Marc Pérez, médecin ostéopathe, co-auteur de « Ostéo gym au féminin ».
« Les douleurs du cou sont fréquentes. En cause, le vieillissement, les mauvaises
