Hypertension : 3 symptômes révélateurs d’une tension artérielle élevée
En France, 6 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle sans le savoir. Ce problème cardiovasculaire augmente considérablement le risque d’accidents graves comme l’AVC, l’infarctus ou encore la démence.
On estime que 17 millions de Français sont atteints d’hypertension, dont une majorité ignore leur état. Selon le Pr Gérard Helft, professeur de cardiologie et président de la Fédération Française de Cardiologie, il est conseillé de surveiller sa tension à partir de 40 ans. En effet, une pression artérielle élevée peut passer inaperçue, car elle ne provoque souvent aucun symptôme.
Le « tueur silencieux »
La hypertension se caractérise par une augmentation de la pression du sang dans les artères. Elle constitue une menace sérieuse pour la santé, avec un risque accru d’infarctus, d’AVC ou d’insuffisance rénale. Cependant, dans la majorité des cas, il n’y a pas de signes visibles d’alerte. C’est pour cette raison qu’on la surnomme le « tueur silencieux ».
Comment détecter une hypertension ?
Il est important de mesurer sa tension régulièrement, notamment en vieillissant. La prise peut se faire chez le médecin ou à domicile avec un tensiomètre. Selon le Pr Helft, l’auto-mesure à la maison est souvent plus fiable, car la tension varie au cours de la journée. Il recommande de prendre trois mesures le matin et trois le soir, sur trois jours, puis de calculer la moyenne pour avoir une idée précise.
Quels sont les seuils à connaître ?
Une tension moyenne supérieure à 13,5 cmHg de pression systolique ou 8,5 cmHg de pression diastolique indique une hypertension. Lorsqu’elle dépasse 18 cmHg pour la systolique et 11 cmHg pour la diastolique, le cas est considéré comme sévère. Dans ces situations, des symptômes peuvent apparaître, comme une vision floue, des bourdonnements d’oreilles ou des maux de tête. Rarement, une personne peut aussi ressentir un essoufflement au repos ou des maux de tête très intenses.
Que faire en cas de tension élevée ?
Si une tension élevée est détectée, il est conseillé de consulter son médecin généraliste. Ce dernier pourra confirmer le diagnostic et réaliser un bilan pour identifier les causes. Selon le Pr Helft, il est également recommandé d’adopter un mode de vie plus sain : augmenter l’activité physique, perdre du poids si nécessaire et réduire la consommation de sel. Ces mesures peuvent contribuer à faire baisser la tension artérielle et à prévenir les complications.
