Une fatigue visuelle en hausse chez les Français
Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien : smartphones, ordinateurs, tablettes, téléviseurs. Nous les sollicitons du matin au soir, souvent sans en avoir conscience. À l’occasion de la Semaine de la qualité de vie et des conditions de travail, l’Association nationale pour l’amélioration de la Vue (AsnaV) alerte sur la santé visuelle des Français. Selon leur dernier baromètre réalisé avec OpinionWay, 32 % de la population souffre aujourd’hui de fatigue oculaire. Cela représente plus de 10 millions de personnes actives confrontées à des troubles souvent sous-estimés, mais bien réels.
Une transformation numérique qui modifie nos habitudes
La digitalisation du monde du travail a profondément changé nos habitudes en matière de vision. D’après l’AsnaV, 80 % des emplois dans le secteur tertiaire nécessitent aujourd’hui un usage intensif des écrans. Même les métiers manuels ne sont pas épargnés, puisque 35 % des ouvriers utilisent aussi des outils numériques dans leur activité professionnelle.
Une exposition quotidienne de plus de 12 heures aux écrans
La durée réelle passée devant des écrans est impressionnante. En moyenne, les Français estiment y consacrer 4 heures et 35 minutes par jour. Cependant, en combinant usage professionnel et personnel, cette exposition dépasse souvent 12 heures quotidiennes.
Cette surexposition entraîne des symptômes courants : fatigue oculaire, baisse de concentration, yeux secs, vision trouble ou encore maux de tête. Véronique Morin, orthoptiste et responsable scientifique de l’AsnaV, souligne que la fatigue visuelle reste largement négligée en prévention au travail.
Un contrôle de la vue souvent négligé
Un chiffre est alarmant : alors que 92 % des personnes ayant consulté un professionnel ont trouvé une solution à leurs problèmes de vue, seulement la moitié des Français ont effectué un contrôle de leur vue au cours des douze derniers mois. De plus, 48 % des personnes concernées n’utilisent pas systématiquement leur correction visuelle lorsqu’elles travaillent sur écran.
Les risques liés au télétravail
Le télétravail a accentué ces problèmes. À domicile, l’environnement n’est pas toujours adapté : éclairage insuffisant, position incorrecte de l’écran, chaise inadaptée, absence de pauses régulières. Selon l’enquête, 44 % des télétravailleurs souffrent de troubles visuels spécifiques, tels que maux de tête, vision floue ou sécheresse oculaire.
Malgré l’obligation légale pour les employeurs d’informer sur les risques liés au travail sur écran, plus de la moitié des télétravailleurs déclarent n’avoir reçu aucune recommandation pour aménager leur poste. Lorsque des conseils sont donnés, 61 % des salariés ajustent leur installation.
Impacts sur la sécurité routière
La santé visuelle a aussi une importance pour la sécurité sur la route. Selon l’AsnaV, entre 22 % et 25 % des conducteurs ont un défaut visuel mal corrigé ou non corrigé. Cela peut avoir des conséquences graves, notamment lors de trajets de nuit ou par mauvais temps. Près de 70 % des conducteurs déclarent avoir déjà ressenti une gêne visuelle en conduisant.
Une baisse de l’acuité visuelle de 10/10 à 5/10 peut doubler le temps de réaction du conducteur. À une vitesse de 50 km/h, cela représente jusqu’à 50 mètres parcourus avant de réagir, soit la longueur d’un terrain de football.
Prévenir pour mieux protéger ses yeux
Les experts insistent sur l’importance de contrôles réguliers de la vue, surtout si l’on passe beaucoup de temps devant un écran. Une consultation permet souvent de détecter rapidement un problème ou une fatigue visuelle chronique. Des mesures simples, comme une meilleure ergonomie du poste de travail, des pauses visuelles fréquentes et un éclairage adapté, peuvent soulager les yeux et prévenir l’installation durable de troubles.
