Combien de temps dormez-vous chaque nuit ? Entre 7 et 8 heures ? Moins de 6 heures ? Ou seulement 4 heures ? Le nombre d’heures de sommeil influe sur le risque de diabète de type 2, affirme une nouvelle étude.
Lien entre durée de sommeil et diabète de type 2
Une nouvelle étude confirme le lien entre la durée de sommeil et le diabète de type 2. Une équipe de chercheurs suédois et chinois, a analysé le mode de vie ainsi et le suivi médical de 247.867 adultes sur plus de 10 ans. Ils ont cherché les facteurs favorisant le diabète de type 2.
«Au fil du temps, le diabète de type 2 peut causer de graves lésions, en particulier des nerfs et des vaisseaux sanguins» rappelle l’Organisation Mondiale de la Santé.
