L’association entre l’alcool et le tabac est courante. De nombreuses personnes, dès qu’elles consomment de l’alcool, ressentent une forte envie de fumer. Ce phénomène repose sur plusieurs facteurs, tant biologiques que sociaux.
Elle favorise la libération de dopamine
La nicotine, présente dans les cigarettes, agit comme un stimulant du système nerveux central. Elle favorise la libération de dopamine, neurotransmetteur lié au plaisir. Or, quand on consomme de l’alcool, qui a un effet relaxant, l’envie de compenser cette relaxation par un stimulant comme la nicotine peut se manifester inconsciemment.
La pression sociale joue également un rôle. Le fait de voir d’autres personnes fumer en buvant peut renforcer cette envie, créant ainsi une habitude nocive qui associe tabagisme et moments de convivialité.
Le circuit de la récompense du cerveau est responsable
Mais pourquoi cette envie de fumer se manifeste-t-elle précisément lors de la consommation d’alcool ? Il s’agit d’une dépendance croisée. Les fumeurs habituels associent souvent la cigarette à certaines activités, comme partager un verre avec des amis. Cette association psychologique devient si forte qu’elle déclenche une envie de fumer dès que l’alcool est consommé. Ce comportement crée un cercle vicieux difficile à briser : l’alcool induit une somnolence, tandis que la nicotine stimule. Le désir de fumer pour « se réveiller » en buvant devient alors presque automatique.
