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Un mode de vie sain, pour être en pleine santé

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Si l’on ne peut rien faire contre certains facteurs de risque comme vieillir, être un homme ou une femme, ou avoir des proches parents atteints d’une maladie cardio-vasculaire, il est en revanche possible d’augmenter ou de réduire son niveau de risque cardio-vasculaire en fonction de son mode de vie. Il est possible de réaliser de la prévention des maladies cardio vasculaires.

Ainsi, si l’on fume, on a une alimentation déséquilibrée, riche en graisses, en sucre, en sel, si l’on souffre d’hypertension, d’un excès de mauvais cholestérol ou si son diabète est mal contrôlé, on met son

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